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2006.11.27

体脂肪

カテゴリ：カテゴリ未分類

昼休み、全身サーキットウエイト30分。
ほんで、19時15分から市民プールでスイム練。2000m一本勝負後、友人にバイク用ダンボールを受け渡すため一時帰宅。その後、例によって、スイム練仲間と一杯。

最近のラン練の量が多いのと仕事中の間食を減らしたのが効いたのか、腹回りでなかなか減らず若干気になってた脂肪の膜がなくなってきたような…。でも、体脂肪が少なすぎるのも、問題あるかなぁ。カゼに気を付けねば。

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