2007.01.21
カテゴリ： レース報告
ハーフ完走しました。肩は痛いし右脚のちょーけーの具合が心配だしで、後ろからゆっくりスタート。スタート地点まで３分。キロ６分半くらいで入り徐々にビルドアップ。思ったよりも調子がよく10キロ地点を１時間(実質57分；平均キロ5分42秒)で通過。その後、キロ５分から４分までスピードアップし後半の11.1キロは49分(平均キロ4分25秒)でした。後半は抜きまくりで、超快調でした。これから、お風呂、そして新年会です。
【ラン】21.1km(1h46m；平均キロ5分01秒)
【ラン】21.1km(1h46m；平均キロ5分01秒)
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