2007.02.04
カテゴリ： ラン
やはりバイクの姿勢をとると右肩が辛いので、きょうもラン
ただ、午前中はピアノ練をしたので、スタートは11時過ぎ。
12時からはＴＢＳテレビの音声で別府大分マラソンを聞きながら。富士通の藤田、37.5km地点から積極的に飛び出て優勝！ タイムはいまいち(2h10m20sくらい)。世界陸上代表に選ばれるのかなぁ…。
きょうのランコースは、三鷹通り→青梅街道→新青梅街道→府中街道→是政から多摩川ＣＲ→日活撮影所辺りから三鷹通りで家へ。
北風は強かったし、昨日の筋肉痛は残ってたけど、結構、快調に走れました。ゆっくりめで、大体キロ6分半～6分のペースでしたが、多摩川ＣＲ沿いの6kmだけはキロ5分前後で。
【ラン】 38.0km(3h48m)
この一週間のラン走行距離： 169.9km(一日平均24.27km)
この５日間のラン走行距離： 157.4km(一日平均31.48km)
２月になってからのラン走行距離： 132.2km(一日平均33.05km)
2/18にはピアノの月例会があるのですが、そのとき弾く曲(サックスの伴奏)の譜面が昨晩メールで届きました。あと2週間で仕上げるには結構大変な曲です。オーケストラパートをピアノ用にアレンジしたものなので、かなり無理があるし…。でも大好きな曲なので練習します。曲目はダリウス・ミヨーのスカラムーシュ(原曲はサクソフォンとオーケストラ；2台ピアノ版の方が有名かも)。
ただ、午前中はピアノ練をしたので、スタートは11時過ぎ。
12時からはＴＢＳテレビの音声で別府大分マラソンを聞きながら。富士通の藤田、37.5km地点から積極的に飛び出て優勝！ タイムはいまいち(2h10m20sくらい)。世界陸上代表に選ばれるのかなぁ…。
きょうのランコースは、三鷹通り→青梅街道→新青梅街道→府中街道→是政から多摩川ＣＲ→日活撮影所辺りから三鷹通りで家へ。
北風は強かったし、昨日の筋肉痛は残ってたけど、結構、快調に走れました。ゆっくりめで、大体キロ6分半～6分のペースでしたが、多摩川ＣＲ沿いの6kmだけはキロ5分前後で。
【ラン】 38.0km(3h48m)
この一週間のラン走行距離： 169.9km(一日平均24.27km)
この５日間のラン走行距離： 157.4km(一日平均31.48km)
２月になってからのラン走行距離： 132.2km(一日平均33.05km)
2/18にはピアノの月例会があるのですが、そのとき弾く曲(サックスの伴奏)の譜面が昨晩メールで届きました。あと2週間で仕上げるには結構大変な曲です。オーケストラパートをピアノ用にアレンジしたものなので、かなり無理があるし…。でも大好きな曲なので練習します。曲目はダリウス・ミヨーのスカラムーシュ(原曲はサクソフォンとオーケストラ；2台ピアノ版の方が有名かも)。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ラン] カテゴリの最新記事
-
トレッドミルにて 2008.02.07
-
NAHAマラソンの記録 2007.12.05
scaramuche
Fedja さん
英語の辞書を引くと、スカラムッチャ、イタリヤ即興喜劇で空威張りをする道化役とのことです。ミヨーを検索すると、ジャズやタンゴにも影響されてリズム感のある作曲家とあるのですが、どうも曲が思い浮かびません。
(2007.02.04 22:49:08)
お疲れ様です！
通り縋りのモノっす。 さん
Re:scaramuche(02/04)
NOBU１号
さん
Fedjaさん
＞ミヨーのスカラムーシュ、第1曲VIFと第3曲BRAZILEIRA(ブラジルの女)は、モリエールの児童劇「空飛ぶお医者さん」の付随音楽（ミヨー作曲）の素材で作曲され、第2曲MODWREは、ジュール・シュペルヴィエルが書いた劇「ボリバル」の付随音楽（ミヨー作曲）の序曲を使って作曲されてるって書いてありました。特に第3曲が有名かも。 (2007.02.05 05:05:45)
＞ミヨーのスカラムーシュ、第1曲VIFと第3曲BRAZILEIRA(ブラジルの女)は、モリエールの児童劇「空飛ぶお医者さん」の付随音楽（ミヨー作曲）の素材で作曲され、第2曲MODWREは、ジュール・シュペルヴィエルが書いた劇「ボリバル」の付随音楽（ミヨー作曲）の序曲を使って作曲されてるって書いてありました。特に第3曲が有名かも。 (2007.02.05 05:05:45)
Re:お疲れ様です！(02/04)
NOBU１号
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
