2007.02.17
カテゴリ： ラン
きょう2/17(土)のトレ
【ラン】 50.0km(4h58m)
2月になってからのラン走行距離(2/1-2/17)： 538.5km (52時間57分；一日平均31.68km)
きょうは朝6時スタートで御殿峠往復60kmランの予定が、寝坊した上、ピアノ練までしたもんで、ランスタートは8時25分頃。初めのうちは身体が重く短めの距離でやめよっかと思案。でも、調子が周期的に良くなったり悪くなったりしてるうちに、結局、御殿峠まで走って折り返し。きょうは仕事もしなくちゃならないので、時間が無くなり、是政から武蔵境までに乗って10kmショートカットしました。
画像はＴＶＣＭ「翼を授ける」でおなじみ、RedBull！ 最近の僕のお気に入りです。きょうも、帰りがけ40km過ぎてから府中四谷橋のサンクスでRedBullを補給して復活しました。ちょっと高い(\275)けど、僕には効きます
【ラン】 50.0km(4h58m)
2月になってからのラン走行距離(2/1-2/17)： 538.5km (52時間57分；一日平均31.68km)
きょうは朝6時スタートで御殿峠往復60kmランの予定が、寝坊した上、ピアノ練までしたもんで、ランスタートは8時25分頃。初めのうちは身体が重く短めの距離でやめよっかと思案。でも、調子が周期的に良くなったり悪くなったりしてるうちに、結局、御殿峠まで走って折り返し。きょうは仕事もしなくちゃならないので、時間が無くなり、是政から武蔵境までに乗って10kmショートカットしました。
画像はＴＶＣＭ「翼を授ける」でおなじみ、RedBull！ 最近の僕のお気に入りです。きょうも、帰りがけ40km過ぎてから府中四谷橋のサンクスでRedBullを補給して復活しました。ちょっと高い(\275)けど、僕には効きます
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