2007.02.20
カテゴリ： ラン
きょう2/20(火)のトレ
【ラン】 27.5km(2h29
早朝： 9.5km(53m)
昼休み： ＷＤのトレッドミルで8.0km(41m)
夜： 10.0km(55m)
【スイム】1.2km(32m)
きょうの天気予報って雨だったっけ？ 昼休み、外に出てビックリ
昨日もきょうも、仕事に追われ、なかなかネットに逃避できましぇん
でも１８時には仕事を終わらせ、きょう３回目のランやります。２月のラン月間走行距離800kmを達成するために。ランの後は、スイム練。その後はもちろん
【ラン】 27.5km(2h29
早朝： 9.5km(53m)
昼休み： ＷＤのトレッドミルで8.0km(41m)
夜： 10.0km(55m)
【スイム】1.2km(32m)
きょうの天気予報って雨だったっけ？ 昼休み、外に出てビックリ
昨日もきょうも、仕事に追われ、なかなかネットに逃避できましぇん
でも１８時には仕事を終わらせ、きょう３回目のランやります。２月のラン月間走行距離800kmを達成するために。ランの後は、スイム練。その後はもちろん
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