2007.02.25
カテゴリ： ラン
きょう2/25(日)のトレ
【ラン】 60.0km(5h58m)
8時45分～15時30分(休憩4回)：いつものバイク練コースで御殿峠往復
今週2/19～2/25のトレ
【スイム】1.2km(32分)
【バイク】0.0km(0時間00分)
【ラン】233.0km(21時間50分)
きょうは天気良かったけど寒かったぁ。日差しが当たってるのに全然暖かくない
多摩川ＣＲを走りながら、どういうコースにしようか思案してると、後ろからバイク練のFedjaさんが。Fedjaさんもどこに行くか思案中とのこと。きょうはどこまで行ったのかな？
結局、着替えを持ってないし寒いので、ゴールは家にするということで、先週時間がなくてできなかった御殿峠往復。行きの30kmは3時間07分、帰りの30kmは2時間51分。行きは登り傾向なので、全体ではイーブンペースって感じですかね
でも、さすがに、これだけ走ってると、身体はウルトラさん(Fedjaさんが言うところの、ウルトラマラソンに嵌まってそればっかやってる人)になってきたみたい。60km走っても、まだまだ行けそう。今からテーパリングして疲労を取り、来週か再来週、ダブル宮古があれば完走できそうなんだけどなぁ… これから、ひとっ風呂浴びて一休みしてから、夜も走っちゃおっかなぁ
【ラン】 60.0km(5h58m)
8時45分～15時30分(休憩4回)：いつものバイク練コースで御殿峠往復
今週2/19～2/25のトレ
【スイム】1.2km(32分)
【バイク】0.0km(0時間00分)
【ラン】233.0km(21時間50分)
きょうは天気良かったけど寒かったぁ。日差しが当たってるのに全然暖かくない
多摩川ＣＲを走りながら、どういうコースにしようか思案してると、後ろからバイク練のFedjaさんが。Fedjaさんもどこに行くか思案中とのこと。きょうはどこまで行ったのかな？
結局、着替えを持ってないし寒いので、ゴールは家にするということで、先週時間がなくてできなかった御殿峠往復。行きの30kmは3時間07分、帰りの30kmは2時間51分。行きは登り傾向なので、全体ではイーブンペースって感じですかね
でも、さすがに、これだけ走ってると、身体はウルトラさん(Fedjaさんが言うところの、ウルトラマラソンに嵌まってそればっかやってる人)になってきたみたい。60km走っても、まだまだ行けそう。今からテーパリングして疲労を取り、来週か再来週、ダブル宮古があれば完走できそうなんだけどなぁ… これから、ひとっ風呂浴びて一休みしてから、夜も走っちゃおっかなぁ
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Re:さぶ～(02/25)
ぽんた さん
目標の800Km/月は、楽勝ですね。
すごい人とは思ってましたが、改めて感心してます。
身体と相談しながら楽しんで下さい。
今日は、こっちも寒かったです。
(2007.02.25 21:17:28)
すごい人とは思ってましたが、改めて感心してます。
身体と相談しながら楽しんで下さい。
今日は、こっちも寒かったです。
(2007.02.25 21:17:28)
Re[1]:さぶ～(02/25)
NOBU１号
さん
ぽんたさん
＞目標の800Km/月は、楽勝ですね。
やる気になればできちゃうもんですねぇ、800km。楽勝っぽくなったので、今の目標は840km、一日平均30kmです。今朝、ちょびっと走ったので、あと3日で40kmちょっとで目標達成です。
(2007.02.26 07:28:23)
＞目標の800Km/月は、楽勝ですね。
やる気になればできちゃうもんですねぇ、800km。楽勝っぽくなったので、今の目標は840km、一日平均30kmです。今朝、ちょびっと走ったので、あと3日で40kmちょっとで目標達成です。
(2007.02.26 07:28:23)
高水山と糸魚川
Fedja さん
高水山は４月１日、糸魚川は５月１９，２０日に決まりました。でましょうよ？
(2007.02.26 14:56:44)
Re:高水山と糸魚川(02/25)
NOBU１号
さん
Fedjaさん
高水山の申し込みは２月２８日までですよね。どーしよー…
糸魚川も、うまいことずれましたねぇ。5/26が法事になる可能性が高いです。首の具合はよくなってるように思われますが、バイク300kmも乗れるかなぁ。申し込み期限は？
なお、5/26法事の場合は、5/27地元で開催される100kmえびす大黒マラソンに出場しよっかなと思案中です。 (2007.02.26 20:37:51)
高水山の申し込みは２月２８日までですよね。どーしよー…
糸魚川も、うまいことずれましたねぇ。5/26が法事になる可能性が高いです。首の具合はよくなってるように思われますが、バイク300kmも乗れるかなぁ。申し込み期限は？
なお、5/26法事の場合は、5/27地元で開催される100kmえびす大黒マラソンに出場しよっかなと思案中です。 (2007.02.26 20:37:51)
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