2007.02.25
カテゴリ： ラン
きょう2/25(日)のトレ
【ラン】 60.0km(5h58m)
8時45分～15時30分(休憩4回)：いつものバイク練コースで御殿峠往復
今週2/19～2/25のトレ
【スイム】1.2km(32分)
【バイク】0.0km(0時間00分)
【ラン】233.0km(21時間50分)
きょうは天気良かったけど寒かったぁ。日差しが当たってるのに全然暖かくない
多摩川ＣＲを走りながら、どういうコースにしようか思案してると、後ろからバイク練のFedjaさんが。Fedjaさんもどこに行くか思案中とのこと。きょうはどこまで行ったのかな？
結局、着替えを持ってないし寒いので、ゴールは家にするということで、先週時間がなくてできなかった御殿峠往復。行きの30kmは3時間07分、帰りの30kmは2時間51分。行きは登り傾向なので、全体ではイーブンペースって感じですかね
でも、さすがに、これだけ走ってると、身体はウルトラさん(Fedjaさんが言うところの、ウルトラマラソンに嵌まってそればっかやってる人)になってきたみたい。60km走っても、まだまだ行けそう。今からテーパリングして疲労を取り、来週か再来週、ダブル宮古があれば完走できそうなんだけどなぁ… これから、ひとっ風呂浴びて一休みしてから、夜も走っちゃおっかなぁ
【ラン】 60.0km(5h58m)
8時45分～15時30分(休憩4回)：いつものバイク練コースで御殿峠往復
今週2/19～2/25のトレ
【スイム】1.2km(32分)
【バイク】0.0km(0時間00分)
【ラン】233.0km(21時間50分)
きょうは天気良かったけど寒かったぁ。日差しが当たってるのに全然暖かくない
多摩川ＣＲを走りながら、どういうコースにしようか思案してると、後ろからバイク練のFedjaさんが。Fedjaさんもどこに行くか思案中とのこと。きょうはどこまで行ったのかな？
結局、着替えを持ってないし寒いので、ゴールは家にするということで、先週時間がなくてできなかった御殿峠往復。行きの30kmは3時間07分、帰りの30kmは2時間51分。行きは登り傾向なので、全体ではイーブンペースって感じですかね
でも、さすがに、これだけ走ってると、身体はウルトラさん(Fedjaさんが言うところの、ウルトラマラソンに嵌まってそればっかやってる人)になってきたみたい。60km走っても、まだまだ行けそう。今からテーパリングして疲労を取り、来週か再来週、ダブル宮古があれば完走できそうなんだけどなぁ… これから、ひとっ風呂浴びて一休みしてから、夜も走っちゃおっかなぁ
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