2007.03.21
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きょう3/21(水)のトレ
【ラン】3.5km(26m)
昨日、カゼが治ったみたいだったので、トレッドミルでゆっくりラン9km後、飲み会。それが裏目に出たか、今朝の調子はいまいち。喉がちょっとイガイガ。ロングライドはやめにして、そのまま一日、ゴロゴロ、っていうか夕方までグッスリ眠ってました。よっぽど疲れてたんでしょうかねぇ。起きたら暗くなってるっちゅうのは、かなり哀しいです。熱はなかったので、超スロージョグを3.5km。寝すぎで身体ふらふらでした。夜の飲み会のお誘いをお断りし、これから、さらに眠ります
【ラン】3.5km(26m)
昨日、カゼが治ったみたいだったので、トレッドミルでゆっくりラン9km後、飲み会。それが裏目に出たか、今朝の調子はいまいち。喉がちょっとイガイガ。ロングライドはやめにして、そのまま一日、ゴロゴロ、っていうか夕方までグッスリ眠ってました。よっぽど疲れてたんでしょうかねぇ。起きたら暗くなってるっちゅうのは、かなり哀しいです。熱はなかったので、超スロージョグを3.5km。寝すぎで身体ふらふらでした。夜の飲み会のお誘いをお断りし、これから、さらに眠ります
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本当？
Fedja さん
今日はバイクで先行していると思っていました。ところが、一日中ベッドorふとんの上だったとは。お大事に。明日、走る？
(2007.03.21 21:19:31)
春は眠い～～
Mie さん
体調良くなりましたか？睡眠と栄養が大切・・美味しいもの食べるとつい飲み過ぎる、これがネックですよね。
私も今朝起きたら、花粉症か、風邪か？鼻水＆喉がイガイガ・・・早朝S練は止めました。 (2007.03.22 12:24:24)
私も今朝起きたら、花粉症か、風邪か？鼻水＆喉がイガイガ・・・早朝S練は止めました。 (2007.03.22 12:24:24)
相性
ぼくはくま(小) さん
こんにちは。お身体の調子はいかがですか？
昨日は何時間、寝ましたか？
（くま隊長は先日11時間睡眠してました）
早く良くなるようお祈りしています。
それから携帯メールですが、昨日のNOBU1号さんからの返信が届いたのは、送信から1時間以上遅れた6時頃でした。
相性が悪いのでしょうか… (2007.03.22 12:44:14)
昨日は何時間、寝ましたか？
（くま隊長は先日11時間睡眠してました）
早く良くなるようお祈りしています。
それから携帯メールですが、昨日のNOBU1号さんからの返信が届いたのは、送信から1時間以上遅れた6時頃でした。
相性が悪いのでしょうか… (2007.03.22 12:44:14)
続続々カゼ気味
NOBU１号
さん
みなさま、ご心配、ありがとございます。
3/21の午前0時～3/21の夕方17時まで17時間も眠ってました。その後、3/21の22時～3/22の朝7時まで9時間、眠りました。でも、まだ少々ぐずぐずしてます。熱はないし、症状はひどくないので普通に生活する分には全く問題無し男です。 (2007.03.22 14:36:08)
3/21の午前0時～3/21の夕方17時まで17時間も眠ってました。その後、3/21の22時～3/22の朝7時まで9時間、眠りました。でも、まだ少々ぐずぐずしてます。熱はないし、症状はひどくないので普通に生活する分には全く問題無し男です。 (2007.03.22 14:36:08)
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