2007.03.25
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きょう3/25(日)のトレ
【ラン】10.5km(1h12m；ＷＤトレッドミルで超ゆっくり)
土曜のトレのお陰で、カゼの方が復活したもよう。
午後は、どうにかピアノの会でクレストンをこなし、直ぐ帰るつもりが、飲み会に強引に連れて行かれ、いつも通り、飲んでしまいました。
この一週間3/19-3/25のトレ
【スイム】カゼのため0.0km(0h00m；0日)
【バイク】140.2km(5h04m；1日)
【ラン】73.0km(7h27m；7日)
【ラン】10.5km(1h12m；ＷＤトレッドミルで超ゆっくり)
土曜のトレのお陰で、カゼの方が復活したもよう。
午後は、どうにかピアノの会でクレストンをこなし、直ぐ帰るつもりが、飲み会に強引に連れて行かれ、いつも通り、飲んでしまいました。
この一週間3/19-3/25のトレ
【スイム】カゼのため0.0km(0h00m；0日)
【バイク】140.2km(5h04m；1日)
【ラン】73.0km(7h27m；7日)
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