2007.07.29
カテゴリ： ラン
きょう7/29(日)のトレ
【ラン】25.0km(2時間30分)＋15.0km(1時間30分)＝40.0km(4時間)
夕べは、それほど、沢山、飲んだわけじゃないけど、今朝は気力がありませんでした。やっぱ
バイクが好きじゃないのかも。結局、バイクに乗る気力が沸かずロングライドは止め。佐渡まではまだ1ヶ月あるから、8月中、バイクの距離を稼ぎます。
でも走る気力は満々。きょうも30kmくらい走るつもりで、11時過ぎにランスタート。15kmくらい走ったところでポツポツ。天気予報だと、もちっと遅く降るはずなのに。その後、雷ガンガン近くに落ちる中、恐怖しながら帰路に。途中から雨は土砂降り。一旦、ずぶ濡れになっちまえば、身体が冷えて快調でした。家に入るのが、ちょっと大変だったけど。
しばらくすると、雨も上がり晴れ間が。で、３つの選択肢、
(1)屋外プールでスイム練
(2)事務所でお仕事
(3)もいちど、ラン練
結局、選択したのは、ランでした。16時から再びランスタート。15kmほど走り、きょう一日の走行距離を40.0kmにしました。
【ラン】25.0km(2時間30分)＋15.0km(1時間30分)＝40.0km(4時間)
夕べは、それほど、沢山、飲んだわけじゃないけど、今朝は気力がありませんでした。やっぱ
バイクが好きじゃないのかも。結局、バイクに乗る気力が沸かずロングライドは止め。佐渡まではまだ1ヶ月あるから、8月中、バイクの距離を稼ぎます。
でも走る気力は満々。きょうも30kmくらい走るつもりで、11時過ぎにランスタート。15kmくらい走ったところでポツポツ。天気予報だと、もちっと遅く降るはずなのに。その後、雷ガンガン近くに落ちる中、恐怖しながら帰路に。途中から雨は土砂降り。一旦、ずぶ濡れになっちまえば、身体が冷えて快調でした。家に入るのが、ちょっと大変だったけど。
しばらくすると、雨も上がり晴れ間が。で、３つの選択肢、
(1)屋外プールでスイム練
(2)事務所でお仕事
(3)もいちど、ラン練
結局、選択したのは、ランでした。16時から再びランスタート。15kmほど走り、きょう一日の走行距離を40.0kmにしました。
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