2007.09.09
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きょう9/9(日)のトレ
【バイク】83.0km(3時間20分；7:30-11:30)
【ラン】25.0km(2時間20分；13:00-15:40)
バイクは城山湖往復。ジェラートを楽しみにして行ったのに10:00オープン。20分以上待つのが嫌で、結局、いつものミニストでベルギーチョコソフトをいただきました。
バイクの行きの御殿峠登りでは、大垂水から帰ってくる、とんと遭遇。声を掛けられたのに気付かず登ってると後ろから、凄まじい勢いで追い抜かれて捕まえられてしまいました。
そして、バイクの帰りの南野シティでは、これからどっかへ向かう、山ちゃんと遭遇。白いバーテープでグルグル巻き、ミイラ状態のＴ２バーを見せてもらいました。
バイク後のランは、軽く15km程度の予定が25kmに。午後は下り傾向で涼しくなると思ってたら、日差しがきついままで、参りました。しっかり痩せ細りました。
家の近くまで帰って、7/11で買い物して外に出たら、今度は、むらーとバッタリ。むらーは図書館＆久々のむさぷーに行くとのこと。身体中の水分が抜けて頬のこけてる僕を見て、「そんなに痩せちゃって…」とあきれられてしまいました。
【バイク】83.0km(3時間20分；7:30-11:30)
【ラン】25.0km(2時間20分；13:00-15:40)
バイクは城山湖往復。ジェラートを楽しみにして行ったのに10:00オープン。20分以上待つのが嫌で、結局、いつものミニストでベルギーチョコソフトをいただきました。
バイクの行きの御殿峠登りでは、大垂水から帰ってくる、とんと遭遇。声を掛けられたのに気付かず登ってると後ろから、凄まじい勢いで追い抜かれて捕まえられてしまいました。
そして、バイクの帰りの南野シティでは、これからどっかへ向かう、山ちゃんと遭遇。白いバーテープでグルグル巻き、ミイラ状態のＴ２バーを見せてもらいました。
バイク後のランは、軽く15km程度の予定が25kmに。午後は下り傾向で涼しくなると思ってたら、日差しがきついままで、参りました。しっかり痩せ細りました。
家の近くまで帰って、7/11で買い物して外に出たら、今度は、むらーとバッタリ。むらーは図書館＆久々のむさぷーに行くとのこと。身体中の水分が抜けて頬のこけてる僕を見て、「そんなに痩せちゃって…」とあきれられてしまいました。
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普通はね
Fedja さん
２５ｋｍ走ろうと家を出て１５ｋｍで帰ってくるのです。
(2007.09.10 11:29:12)
Re:普通はね(09/09)
NOBU１号
さん
リハビリで、バイク練後にラン25kmはちょっとやりすぎでした。夕方、仕事をしに行くつもりが、結局、家でだらだら。その代わり、今朝は5時出勤でみっちりお仕事しました。あー眠い。
今夜は、むさぷー休場なので、ランでもやります。 (2007.09.10 16:51:11)
今夜は、むさぷー休場なので、ランでもやります。 (2007.09.10 16:51:11)
【毎日開催】
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