2007.09.22
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きょう9/22(土)のトレ
【ラン(ウォーク)】4.0km(40分)
きょうも厳しい日差しです。日陰では秋を感じるけど、直射日光を浴びると、とても秋とは思えない暑さ…。
三連休初日。きょうは朝５時から午前中50km走をたくらんでたのに、起きたのは７時。８時頃、弱気の30kmラン＆ウォークのつもりでスタート。ところが、今ひとつ、気分が盛り上がらないっていうか仕事が気になるし、日差しが暑い！ 結局、4kmの超ゆっくりジョグ＆ウォークで帰宅。今は、事務所で半分眠りながら仕事してます。
この三連休は、明日9/23(日)のハセツネ試走(西原峠→御岳 with 階段男さん)をメインにして、9/22,9/24は仕事をメインにします。でも、きょうのジョグ＆ウォークの状態で明日のハセツネ試走は大丈夫かぁ…。ちょっと心配。
きょうは一仕事したら、夕方、２ヶ月ぶりの散髪です。散髪っていっても、友人の美容室でカット＆カラー。鬱陶しいくらい伸びてるので、バッサリ切ってもらいます。
【ラン(ウォーク)】4.0km(40分)
きょうも厳しい日差しです。日陰では秋を感じるけど、直射日光を浴びると、とても秋とは思えない暑さ…。
三連休初日。きょうは朝５時から午前中50km走をたくらんでたのに、起きたのは７時。８時頃、弱気の30kmラン＆ウォークのつもりでスタート。ところが、今ひとつ、気分が盛り上がらないっていうか仕事が気になるし、日差しが暑い！ 結局、4kmの超ゆっくりジョグ＆ウォークで帰宅。今は、事務所で半分眠りながら仕事してます。
この三連休は、明日9/23(日)のハセツネ試走(西原峠→御岳 with 階段男さん)をメインにして、9/22,9/24は仕事をメインにします。でも、きょうのジョグ＆ウォークの状態で明日のハセツネ試走は大丈夫かぁ…。ちょっと心配。
きょうは一仕事したら、夕方、２ヶ月ぶりの散髪です。散髪っていっても、友人の美容室でカット＆カラー。鬱陶しいくらい伸びてるので、バッサリ切ってもらいます。
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