2007.10.06
カテゴリ： ラン
きょう10/6(土)のトレ
【ラン】42.0km(ジョギシミュでは42.2km；実質走行時間4時間07分)
明日の山ランのことを考え、横鉄企画の横浜→箱根湯本60kmランに参加するのは止めにしました。その代わり、7時半までたっぷり寝てから、8時15分、ランスタートで42kmほど走りました。
コースは、自宅→五日市街道→小金井街道→東八道路→裏道を抜けて立川市内→日野橋を渡って多摩都市モノレールに沿いに多摩動物公園→多摩テック→尾根幹線→是政。これで40km弱。
で、例によって西武是政線で武蔵境まで移動し、武蔵境から自宅までラン3km弱。合計42kmちょっと。
紫外線はまだキツイけど、空気は爽やかで心地よく走れました。やっぱり秋ですねぇ。明日の山ランも楽しみです。
横鉄企画参加組はどうだったのでしょうか？ 楽しく走れましたか？
画像は、16km地点、立川市内のサンクスでのお食事です。学生時代に住んた梅ヶ丘発祥の寿司屋「美登利寿司」監修の「とろさんま炙り焼寿司」！
きょうの25km地点、多摩テック
【ラン】42.0km(ジョギシミュでは42.2km；実質走行時間4時間07分)
明日の山ランのことを考え、横鉄企画の横浜→箱根湯本60kmランに参加するのは止めにしました。その代わり、7時半までたっぷり寝てから、8時15分、ランスタートで42kmほど走りました。
コースは、自宅→五日市街道→小金井街道→東八道路→裏道を抜けて立川市内→日野橋を渡って多摩都市モノレールに沿いに多摩動物公園→多摩テック→尾根幹線→是政。これで40km弱。
で、例によって西武是政線で武蔵境まで移動し、武蔵境から自宅までラン3km弱。合計42kmちょっと。
紫外線はまだキツイけど、空気は爽やかで心地よく走れました。やっぱり秋ですねぇ。明日の山ランも楽しみです。
横鉄企画参加組はどうだったのでしょうか？ 楽しく走れましたか？
画像は、16km地点、立川市内のサンクスでのお食事です。学生時代に住んた梅ヶ丘発祥の寿司屋「美登利寿司」監修の「とろさんま炙り焼寿司」！
きょうの25km地点、多摩テック
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階段男 さん
明日の山ランですが、実は風邪気味で不安な状況です。木曜の朝から喉が痛くなり、重くはなっていないのですが、NOBUさんについていけるかどうか？万全な状態でも置いていかれるのですから・・。そこで無理せずに明走会メンバーと同行で「第一関門から都民の森まで」というのも考えています。NOBUさんは物足りないですよね？朝の調子で「スタート地点から数馬の湯」もまだ捨ててはいませんのでもう一度夜にTELで連絡しますね。
(2007.10.06 17:11:18)
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