2007.10.07
カテゴリ： ラン
きょう10/7(日)のトレ
【トレイルラン】36km(6時間)
結局、カゼ気味の階段男さんとは別行動。一人で、ＪＲ武蔵五日市駅を7時にスタートし、ハセツネコースの前半、西原峠までの32km強と西原峠から数馬の湯までの4km弱をトレイルしました。
五日市駅(標高200m弱;0km)→今熊神社(506m;4.2km)→醍醐丸(867m;15.3km)→生藤山(990m;19.3km)→浅間峠(860m;22.7km)→笛吹峠(1000m;28km)→西原峠(1158m;32.2km)→数馬の湯(600mくらい;36kmくらい)
醍醐丸通過が2時間25分。 前回、9月に暑い中、走った時は、4時間以上かかってたのに。気温が低いと走り易さが全然違いますね。ただ、ちょっと飛ばし過ぎたせいか、はたまた、前日の42kmランの疲れのせいか、醍醐丸から浅間峠までの7.4kmには1時間20分もかかりました。それでも、浅間峠まで前回6時間以上もかかってたのに、きょうは3時間50分、2時間以上短縮！
そして、浅間峠から西原峠までの9.5kmは1時間40分。この区間では、疲れ切った脚のロレツが周らず、なだらかな下り坂で見事に転倒！ あわや大惨事かと思ったら、左手と右膝の軽いかすり傷程度で無事。転んでからは、ただでさえビビリながらの慎重な下り坂がさらに慎重に。ホント登りよりも下りの方が遅いです。もちろん、西原峠から数馬の湯までの4km、標高差550mの下り坂は、下りだっちゅうのに30分たっぷりかかりました。
数馬の湯では、上川乗→三頭山→鞘口峠→都民の森を走ってきた階段男さん＆明走会の人たちと合流し宴会。さらに、地元に戻ってからは、横浜→箱根湯本ランに参加したkanrekiさん，NEKOさん，orsettoさんのほか、てち＆クマ隊長と打ち上げ。明日10/8の天気予報は雨模様ってことで、心置きなく飲ませてもらいました。
天気は良かったのに、トレイルするのに必死で、画像は2枚しか撮ってません。山に行くといつも同じような看板？撮影になっちまいますね。
丸山(標高1098m)の看板
【トレイルラン】36km(6時間)
結局、カゼ気味の階段男さんとは別行動。一人で、ＪＲ武蔵五日市駅を7時にスタートし、ハセツネコースの前半、西原峠までの32km強と西原峠から数馬の湯までの4km弱をトレイルしました。
五日市駅(標高200m弱;0km)→今熊神社(506m;4.2km)→醍醐丸(867m;15.3km)→生藤山(990m;19.3km)→浅間峠(860m;22.7km)→笛吹峠(1000m;28km)→西原峠(1158m;32.2km)→数馬の湯(600mくらい;36kmくらい)
醍醐丸通過が2時間25分。 前回、9月に暑い中、走った時は、4時間以上かかってたのに。気温が低いと走り易さが全然違いますね。ただ、ちょっと飛ばし過ぎたせいか、はたまた、前日の42kmランの疲れのせいか、醍醐丸から浅間峠までの7.4kmには1時間20分もかかりました。それでも、浅間峠まで前回6時間以上もかかってたのに、きょうは3時間50分、2時間以上短縮！
そして、浅間峠から西原峠までの9.5kmは1時間40分。この区間では、疲れ切った脚のロレツが周らず、なだらかな下り坂で見事に転倒！ あわや大惨事かと思ったら、左手と右膝の軽いかすり傷程度で無事。転んでからは、ただでさえビビリながらの慎重な下り坂がさらに慎重に。ホント登りよりも下りの方が遅いです。もちろん、西原峠から数馬の湯までの4km、標高差550mの下り坂は、下りだっちゅうのに30分たっぷりかかりました。
数馬の湯では、上川乗→三頭山→鞘口峠→都民の森を走ってきた階段男さん＆明走会の人たちと合流し宴会。さらに、地元に戻ってからは、横浜→箱根湯本ランに参加したkanrekiさん，NEKOさん，orsettoさんのほか、てち＆クマ隊長と打ち上げ。明日10/8の天気予報は雨模様ってことで、心置きなく飲ませてもらいました。
天気は良かったのに、トレイルするのに必死で、画像は2枚しか撮ってません。山に行くといつも同じような看板？撮影になっちまいますね。
丸山(標高1098m)の看板
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