2007.11.01
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11/1(木)のトレ
【ラン】夜30.0km(2時間56分)
朝は、昨日の飲み会の名残があって走れませんでした。
夕方、抜けた挿し歯の治療のために歯医者へ。16時半を指定されてしまったんで、16時15分に事務所を出ました。で、治療が終わったのが17時過ぎ。事務所に帰って仕事するという選択肢もあったけど、歯医者は家の近く。事務所には戻らず、家に帰って走ることにしました。11月初日、最低20kmは走るつもりで18時スタート。結局、家→三鷹通り→青梅街道→新青梅街道→府中街道→東八道路→三鷹通り→家と30km走りました。11月、いっぱい走るぞー！
【ラン】夜30.0km(2時間56分)
朝は、昨日の飲み会の名残があって走れませんでした。
夕方、抜けた挿し歯の治療のために歯医者へ。16時半を指定されてしまったんで、16時15分に事務所を出ました。で、治療が終わったのが17時過ぎ。事務所に帰って仕事するという選択肢もあったけど、歯医者は家の近く。事務所には戻らず、家に帰って走ることにしました。11月初日、最低20kmは走るつもりで18時スタート。結局、家→三鷹通り→青梅街道→新青梅街道→府中街道→東八道路→三鷹通り→家と30km走りました。11月、いっぱい走るぞー！
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