走れ！NOBU１号！

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2008.02.20
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休肝日５

カテゴリ： カテゴリ未分類
2/20(水)のトレ
【ラン】10.0km(1時間)

腰の具合がいま一つ。ギックリ系(腰椎)ではないけど。ここのところ違和感のあった、腰右側の筋肉あたりが、ママチャリを駐輪台に載っける時にビキッと。それほど酷くはなかったので、その後、10kmほどゆっくりランやりました。





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最終更新日  2008.02.21 15:13:52
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