2008.04.10
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4/10(木)のトレ
【ラン】きょうは終日、雨みたいなので、夜、ジムのトレッドミルで走る予定。→18.0km(1時間35分)
【ウエイト】ちょっとだけ(5分くらい)
【腹筋】ジムで、ランの前後にたっぷりの予定。→2分×5回＝10分
今、主に練習してるのは、ピアソラ＆ムソルグスキー。いずれも和音連打＆リズム系の曲目で、こればっかりやってると、打鍵で指も疲れるし飽きてきちゃうので、細かいパッセージのいっぱいある曲を一曲追加しました。ホロヴィッツがアンコール曲でよく弾いていたモシュコフスキーのエチュード(変イ長調)。左右とも細かいパッセージがあり、これをプレストで弾くのは大変そう。
こういう曲では、最初は、片手ずつ、ゆっくり、リズム付け練習を、何回も何回も繰り返し、やります。繰り返してるうちに、弾けなかったパッセージが、徐々に速く弾けるようになってくる。これが、嬉しいっていうか、快感♪ それで、つい練習を止められなくなっちゃう。今朝も、9時前に出勤する予定だったのに、8時頃にピアノの前に座りそのままギリギリ9時40分まで。結局、10時出勤になってしまいました。
【ラン】きょうは終日、雨みたいなので、夜、ジムのトレッドミルで走る予定。→18.0km(1時間35分)
【ウエイト】ちょっとだけ(5分くらい)
【腹筋】ジムで、ランの前後にたっぷりの予定。→2分×5回＝10分
今、主に練習してるのは、ピアソラ＆ムソルグスキー。いずれも和音連打＆リズム系の曲目で、こればっかりやってると、打鍵で指も疲れるし飽きてきちゃうので、細かいパッセージのいっぱいある曲を一曲追加しました。ホロヴィッツがアンコール曲でよく弾いていたモシュコフスキーのエチュード(変イ長調)。左右とも細かいパッセージがあり、これをプレストで弾くのは大変そう。
こういう曲では、最初は、片手ずつ、ゆっくり、リズム付け練習を、何回も何回も繰り返し、やります。繰り返してるうちに、弾けなかったパッセージが、徐々に速く弾けるようになってくる。これが、嬉しいっていうか、快感♪ それで、つい練習を止められなくなっちゃう。今朝も、9時前に出勤する予定だったのに、8時頃にピアノの前に座りそのままギリギリ9時40分まで。結局、10時出勤になってしまいました。
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練習
kanreki さん
トライアスロンの練習では目に見えて進歩することなんてない？ 今日は、こちらもジムでトレッドミルとなにかの予定です。
(2008.04.10 17:27:37)
Re:練習(04/10)
NOBU１号
さん
kanrekiさん
そーですよねぇ、スイムはもちろん、ランもバイクもそんなに急激に進歩することないですよねぇ。これも、昔、激しくＰ練していた時代があったからなのかなぁ。
なにかを楽しみにしております。 (2008.04.10 17:47:08)
そーですよねぇ、スイムはもちろん、ランもバイクもそんなに急激に進歩することないですよねぇ。これも、昔、激しくＰ練していた時代があったからなのかなぁ。
なにかを楽しみにしております。 (2008.04.10 17:47:08)
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