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2008.04.24

休肝日５

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4/24(木)のトレ
【オフ】
【腹筋】アイソ2分×10＝20分
【休肝日５】

レースの晩も飲んでしまったので、久しぶりの休肝日。夕方、早めに家に帰り、荷物の受け取り待ち。19時～20時にバイクケース＆ホイールバッグが届き、バイクを組み立てました。組立後、軽くランでもやろうかと思ったけど、外は雨。ということで、腹筋のみ。そして、Ｐ練を２時間ほど。

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