2008.07.10
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7/11(木)のトレ
【ラン】トレッドミルにて8.0km(42分)
【筋トレ】腹筋アイソ5分×1回＋ベンチ20kg(50回)
朝6時半からお仕事。19時過ぎに一段落したので、気晴らしにジムへ行って軽くトレ。その後、ＨＵＢでツール観ながら、階段王子と富士登山計画の打ち合わせ＆自棄酒でした。
【ラン】トレッドミルにて8.0km(42分)
【筋トレ】腹筋アイソ5分×1回＋ベンチ20kg(50回)
朝6時半からお仕事。19時過ぎに一段落したので、気晴らしにジムへ行って軽くトレ。その後、ＨＵＢでツール観ながら、階段王子と富士登山計画の打ち合わせ＆自棄酒でした。
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HUB
kanreki さん
夜９時頃ＨＵＢに寄ろうかと迷ったのですが、かなり飲んでいたので直帰しました。
(2008.07.11 09:29:27)
ＨＵＢ
階段王子 さん
まだ疲れが抜けていないのか三杯目のロイヤルモヒートで撃沈してしまい、ろくに打ち合わせもせずにすいませんでした。
(2008.07.11 10:23:12)
Re:ＨＵＢ(07/10)
NOBU１号
さん
＞kanrekiさん、
そうでしたか、ちょっと寄ってくれればよかったのに…。僕らは22時半くらいまで居ました。一応２級が２回の195kmの山岳ステージでしたが２級に到達する前に帰ってしまいました。たまにＨＵＢで観るのもいいけど、テレビの画面設定が悪くてみんな極太に見えるのが残念です。
＞階段王子さん
打ち合わせ、ちゃんとやらなかったっけ？ ４時集合が決まったので、てっきり打ち合わせ終了かと思ってました(笑) (2008.07.11 12:49:13)
そうでしたか、ちょっと寄ってくれればよかったのに…。僕らは22時半くらいまで居ました。一応２級が２回の195kmの山岳ステージでしたが２級に到達する前に帰ってしまいました。たまにＨＵＢで観るのもいいけど、テレビの画面設定が悪くてみんな極太に見えるのが残念です。
＞階段王子さん
打ち合わせ、ちゃんとやらなかったっけ？ ４時集合が決まったので、てっきり打ち合わせ終了かと思ってました(笑) (2008.07.11 12:49:13)
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