2008.10.26
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10/26(日)のトレ
【ジョグ】13.5km(1時間28分くらい)
どうにかジョグしました。でも、身体が超重い…。キロ6分半ペースが精一杯。ただ、左内転筋の具合は前よりもかなり良くなってるようです。
午後は、ピアノの月例会。結局、時間が無くてベートーヴェンとChoro_Indigoの演奏のみで、プロコ＆バルトークは来月まわしとなりました。月例会後は、渋谷の天狗でビールしこたま、そして、帰りがけ三鷹駅前で松屋の牛丼！で〆
【ジョグ】13.5km(1時間28分くらい)
どうにかジョグしました。でも、身体が超重い…。キロ6分半ペースが精一杯。ただ、左内転筋の具合は前よりもかなり良くなってるようです。
午後は、ピアノの月例会。結局、時間が無くてベートーヴェンとChoro_Indigoの演奏のみで、プロコ＆バルトークは来月まわしとなりました。月例会後は、渋谷の天狗でビールしこたま、そして、帰りがけ三鷹駅前で松屋の牛丼！で〆
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