走れ！NOBU１号！

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2010.02.04
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初スイム

(2)
カテゴリ： カテゴリ未分類
2/2(火)：　ジムにてウエイト(19種目23セット；30分サーキット)＋トレッドミルでラン12km(1時間08分)

2/3(水)：　市民プールにてスイム1km(28分)　今年初のスイム！　その後、いつものやる茶で月一チームミーティングでした。





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最終更新日  2010.02.04 10:26:50
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