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疲れと、怠け癖か?
朝からまったり・・・・と言うか、、ダラダラの日曜日
結局、寝ては起きの繰り返しで過ごしてしまった・・・・
生活のリズムと言うか体内時計もすっかり狂って居るように感じる
ここのところ寝ても二時間ほどで目を覚ましの繰り返しだし
睡眠不足ぎみ。。。。
無呼吸があると言われていたが、悪化したか????
充実したことが無いと人間腐っていくのかな?
なんか、自分が腐っていくのが解るような・・・・・・・・
愚痴っても始まらないけど
なんとも。。。。。。。。。
この、不規則、ふしだらな生活を脱したいものだ。。。。