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Nov 2, 2025
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カテゴリ: 健康

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急に閲覧者が増えるのはなぜなんでしょうか?
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ニュートリショナルイースト、LDL、中性脂肪
ニュートリショナ ルイーストを摂取する様になって、この2つの値が上がってしまいました…気のせいでしょうか?
Nutritional yeast, LDL, triglycerides
Since I started taking nutritional yeast, these two values ​​have gone up...is it just my imagination?

回答:参照資料:■
それは気になる変化ですね…!ニュートリショナルイースト(栄養酵母)は一般的にビタミンB群やミネラルが豊富で、健康食品として人気がありますが、LDL(悪玉コレステロール)や中性脂肪の上昇との直接的な因果関係は、医学的にははっきりしていません。
ただし、いくつかの可能性は考えられます:
注意:■考えられる要因
1. 製品の成分に脂質や糖質が含まれている場合 市販のニュートリショナルイーストには、風味付けや加工の過程で糖質や脂質が加えられているものもあるんだ。特に「チーズ風味」などのタイプは、意外と脂質が多いことも。
2. 摂取量が多すぎた場合 「健康にいいから」と多めに摂ってしまうと、カロリー過多や栄養バランスの偏りが起きて、脂質代謝に影響することもあるよ。
3. 他の食生活の変化と重なっている可能性 ニュートリショナルイーストを取り入れた時期に、他の食事内容や運動量が変わっていた場合、それが影響している可能性も。
注意:■
体感として「摂り始めてから数値が上がった」と感じるなら、一度中止して様子を見るのはアリだと思います!それで数値が落ち着けば、何かしらの影響があったと考えられるし、医師に相談する材料にもなるでしょう。
Answer: References: ■
That's a concerning change...! Nutritional yeast is generally rich in B vitamins and minerals and is popular as a health food, but the direct causal relationship between elevated LDL (bad cholesterol) and triglycerides is unclear from a medical perspective.
However, there are several possibilities:
Caution: ■ Possible Causes
1. If the product contains lipids or carbohydrates. Some commercially available nutritional yeast has added carbohydrates or lipids during the flavoring or processing process. Types such as "cheese flavor" can be surprisingly high in lipids.
2. If the intake is too high. Taking too much because it's "healthy" can lead to excess calories and nutritional imbalances, which can affect lipid metabolism.
3. It may be overlapping with other dietary changes. If other dietary or exercise changes were made around the time you started taking nutritional yeast, these may also be affecting it.
Caution: ■
If you personally feel that your levels have increased since starting to take it, it's probably a good idea to stop taking it and see how it goes! If the numbers stabilize, it is likely that there has been some kind of impact, and it may be something to discuss with your doctor.








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Last updated  Nov 2, 2025 07:46:33 AM
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