４５ｇの憂鬱

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2007年11月29日

素振り

カテゴリ：練習日記

今日は素振りをしてみた。

1Wのヘッドカバーを付けたまま、ぶらんぶらんとヘッドの重さにまかせて、右に左に振り回します。
ヘッドの軌道の高さは、大体腰の位置。
腕・手には力を入れずに体の少しの回転と、クラブの左右の揺れを大きくするようなタイミングでしばらく（気が済むまで？）ゆらします。
そのうち、ヘッドに引っ張られて、もっと回ろうとしますので、体の力を抜いていける所まで回してみます。
体が痛くなる手前までに止める様にします。

さて、しばらく続けると、テイクバックからインパクトに移るあたりで、ヘッドが走る感覚がでてきました。
なので、インパクトの位置（体の正面あたり）でヘッドが走るように、体の回転を調整します。
これをしばらく続けました。

大体、２０分ぐらいでしょうか？

今日は、この辺で終わりにしました。

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