2006.07.19
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眠い一日眠い。
毎朝6時前に目は覚める。
5時過ぎには、目が覚めて起きよかどないしょうかぐずぐずしてる。
寝るのは10時、遅くても11時には眠なる。
昼飯食べたらこれまた眠い。
もう起きてられへん。
気ーついたら4時回ってる。
せやのにまだ眠い。
一体どないなってんねん。

今朝あんまり早よ目が覚めたので、久しぶりにラジオを聴いた。
表側の部屋では某公共放送しか入らへん。
嫁はん今日は遅出やから、あんまり早よ起こしたら怒りよる。
でラジオ聴いてたら…。
ラジオ体操が始まった。
すごい久しぶりやん。
夏休み言うたらラジオ体操。
朝早よ起きて、行きましたがな。
大概遅刻してたけど…。
判子全部押してもろたことあらへん。
最後に朝、ラジオ体操したん。

仕事の前に一斉に始まる。
それ以来…?
かな。
あんまり久しぶりやから結構どないするか忘れてる。
けど、まええか。

あんまり久しぶりに色んなとこ動かしたから。
腰痛なった。
あかんがな。
逆効果やがな。
ついつい第二までしてもうたし…。

ラジオ体操は、国民の体力向上と健康の保持・増進に寄与するため、昭和3年に当時の逓信省(現在の日本郵政公社)簡易保険局が制定したものです。(下記ホームページより)
て知ってた?
http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/index.html

ここでラジオ体操の動画が見れるけど、音が出えへんので分かりづらい。

ラジオ体操のCD
実用シリーズ 日本郵政公社日本放送協会制定 ラジオ体操(指導入り・指導なし)





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最終更新日  2006.07.20 10:08:25
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