2020年01月の記事
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元気の源
今夜は雪が降りそうですね。 会社も夕方からは部屋が冷えだして、とても寒い１日でした。 昨日、一昨日と高校の用事、友達とお出かけ、と楽しく過ごしたのですが、疲れが残りませんでした。 先日、会社のお友達に教えてもらって日々の疲れを軽減してくれるものに出会ったのです。 それは『ヤクルト1000』です！ (画像はお借りしました) 販売店かヤクルトレディさんから買うものなので、スーパーに売っていないのがネック。 効能はというと、質の良い睡眠がとれること、それと一時的なストレスを軽減してくれる効果が、あるそうです。 これが、結構効いてくれて、ぐっすり眠れているのか目覚めがいいんですよ。 そうすると、１日の疲れが軽くなって、ストレスも軽くなるみたいです。 たぶん、「効果があるよー」って思い込んでいる効果もあるんでしょう。 当分続けるつもりです。 昨日は、ママ友と中目黒に出掛けてきました。 年齢が同じなので、困ってきている体の調子や子どもゴト、「そうそう！」とうなずくことが多かったです。 最近の困りゴトは、何でも早合点して自分でストーリーを作ってしまう傾向にあるということ。 老いてきているんでしょうね、脳が。 勝手にストーリーを作って、一人で落ち込んだり、喜んだり、とあまり社会人としては良い傾向ではないです(。>д<) いつもクールに過ごしたいんだけどな。 とりあえず、元気の源はできたので、次は脳を鍛える自分に合う食べ物を見つけます！ 娘は、腰も治り、部活に復活しました。 クラスも楽しそうで何よりです。 にほんブログ村 にほんブログ村
2020.01.27
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久々のゆっくり時間を過ごす娘
背中を痛めた娘。結局はぎっくり腰でもあったようですが、、、。 学校を休んだり、早退しながら接骨院の先生にみていただいて、初日よりは良くなってきたようです。 一番良かったのは、久しぶりに部活部活の生活から解放されて、たまりきっていた疲れがとれたようでした。学校を休んだのも良かったようです。 この前、兄の時の部活予定表が出て来て見たら、活動は週6だし、なんなら、部活のあとに勉強もしてきて毎日遅かったことも思い出しました。 娘の部活は週5。 親の私が歳をとったせいか、部活ばかりの生活がしんどく感じるようになったのは親もなんですよね。 それと、個人差、性差。 娘の方が、息子よりも体力が無いのと、運動能力が低い。それも、しんどく感じる原因なんでしょうかね。 だから、一人一人のペースでやっていくことって大切だなあ、と思います。団体競技だとそう言えないこともあるから、そこはまあ適当に、、、 私も夕飯作りを休んで、一緒にロイホに行って、美味しいパフェを食べてきました＼(^^)／ 実際、来年は大学共通テストを受ける受験生になる娘。 部活もあと少しだし、しんどいしんどい思いながらよりも楽しんで過ごしてね。 って、私の仕事に対する姿勢も見直さないとf(^^; にほんブログ村 にほんブログ村
2020.01.19
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厄除けのご祈祷をしてきました
今年は、娘の本厄。 年始のお参りの時にも気がついていたのですが、まあ、後厄の来年でもいいかなあ、なんて思っていました。 昨日は部活で出掛けている娘が帰ってくるのを待っていると、電話が。 「腰をやっちゃったー」 急いで主人と車で迎えに行きました。 結局、腰ではなくて、背中の筋肉を捻挫してしまったそうで、今日は学校もお休み。(そんなところを捻挫するんだ) 動くのがしんどそうで、部活でこんなに体を痛めてしまったのは久しぶりです。 ちょうど会社が休みで、神社に破魔矢をお返しに行く予定だったので、娘の厄除けのご祈祷をしてもらいました。 巫女さんに教えていただくと、代理でも良いそうです。 平日にも関わらず、たくさんの人々がそれぞれの理由でご祈祷をしてもらってました。 ご祈祷をしてもらうと親の私の気持ちもスッキリ。 厄のことはあまり気にしなければよいんでしょうけど、「今度やろう」って思ったことは早めにやっておこうと思った一日でした。 だって、だって、、、 大切な休日が娘の病院やらご祈祷やら、ケガのための買い物で終わっちゃったんだもの(。>д<)←基本、自己チュー そうはいっても、この三連休、友達と出掛けたりして楽しかったので、贅沢は言えないかな。 お友達が予約してくれた原宿の『ロイクラトンリゾート』でランチ。 お店からの眺めもよくて、コスパが最高。 オススメです。 にほんブログ村 にほんブログ村
2020.01.14
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明けましておめでとうございます
2020年、明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 我が家の新年はスキーから始まりました。 ↑初日の出 この冬は暖冬でどこのスキー場も雪が少ないようです。 いつもは粉雪でフカフカのスキー場がブッシュが出ていて、山頂のコースはまだ閉鎖という寂しい状況。 大好きなスキーがこのままだと北海道でしか出来なくなっちゃうかも。 温暖化に対して、真面目に取り組みたいと思いました。 それでも、家族一同健康で新年を迎えられたのは、ありがたいことです。 去年は健康のありがたみをヒシヒシと実感したので、今年は健康第一、笑顔と明るさを大切に毎日を過ごしたいです。 ↑これだけ食べられるんなら大丈夫。 息子はそのまま合宿のために他のスキー場に移動し、私たちは家に帰りました。 実家に顔を出して娘はお年玉を回収し、今日からは娘は部活も始まったので主人と二人でテレビ三昧。 ゆっくりのんびりと過ごせることがありがたい。 おせちを今回は特に作りませんでした。今日になって娘のリクエストのお煮しめを作りました。 今年は去年同様、周りの大切な人に感謝しながら、自分のペースや好きなものを優先して人に当たらないように暮らしていきたいと思います。 振り回されない生活が目標。 娘と息子はそれぞれもうしっかりしてきているので、手を離していく、、、特に娘が言いたいことを言う前に私が話してしまわないように気を付けようと思ってますf(^^; 趣味は充実しているので、今のまま楽しんでいきたいな。 にほんブログ村 にほんブログ村
2020.01.04
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