2015.09.13
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
何で急に走り始めたのかというとこれがダイエット目的なんだって！
んー怪しい動機だべ。
というか、体重落さないでいきなり走り出すとか足に負担がかかると思うけどね。
まずは体重をしっかり落としてから走らないと(-_-;)
わたしの知っている人でやっぱりいきなり走り出して足首おかしくした人いますから。
わかるけどね、走りたくなるのは。
わたしだって冬の間走るの止めてて春になっていきなり走り出すと膝とか足首とか痛めます。
だから最初はウォーキングとかもしくはゆっくり走ることに慣れてから本格的に走ります。
そういえば私のこの前のジョギングウェアがホットヨガ（ http://xn--mck2bp8e3cz337bol5b.net/
ええーーーそうなの？
と思ったけど、今のホットヨガって服装オシャレですからね。
そのままホットヨガに行ってもおかしくない格好だと言われました。
別にいいけど。
それよりそろそろ秋のフルマラソンの時期が近づいてきました。
もう長距離は走らないほうが良いな。
んー怪しい動機だべ。
というか、体重落さないでいきなり走り出すとか足に負担がかかると思うけどね。
まずは体重をしっかり落としてから走らないと(-_-;)
わたしの知っている人でやっぱりいきなり走り出して足首おかしくした人いますから。
わかるけどね、走りたくなるのは。
わたしだって冬の間走るの止めてて春になっていきなり走り出すと膝とか足首とか痛めます。
だから最初はウォーキングとかもしくはゆっくり走ることに慣れてから本格的に走ります。
そういえば私のこの前のジョギングウェアがホットヨガ（ http://xn--mck2bp8e3cz337bol5b.net/
ええーーーそうなの？
と思ったけど、今のホットヨガって服装オシャレですからね。
そのままホットヨガに行ってもおかしくない格好だと言われました。
別にいいけど。
それよりそろそろ秋のフルマラソンの時期が近づいてきました。
もう長距離は走らないほうが良いな。
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