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2010.04.23

“あるもの”を食べただけで３キロ痩せました！・・・＆薄毛（笑）

カテゴリ：今日のチェリー

２ヶ月ほど前、テレビで「冷え性・低体温の改善」をテーマにした番組を見ました。

ご覧になった方も居るかも知れませんが。

この食材、体に良いことは知っていたので１０年ほど前からちょくちょく食べてはいましたが、ウチのお母さんがまさに「冷え性・低体温」でして、テレビを見てから毎日、お料理に入れたり甘酢漬を食べていました。

そうしたらナント！！

３キロも痩せたと言うのです！！！

本人は痩せた事に驚き、冷え性・低体温の方はすっかり忘れていたようですが、そちらもめでたく改善しておりました♪

その“あるもの”とは・・・・・・・・・・・・・

生姜です！

一日１０グラム程度で効果があるということです。

それにしても 生姜って凄い！

そのオーナーがとてもはつらつとした方で、髪は黒々として、お肌は艶があり、本当に元気～～～！！！って感じだったので、黒酢と生姜は常に冷蔵庫には入っていました。

生姜の効能

血液の循環をスムーズにする・体を温め・発刊作用・解熱（冷え性・低体温の改善・夜尿症）、
体脂肪を燃やす（ダイエット）、
抗酸化作用・肝機能強化（疲れ・癌予防）、
咳・痰・鼻づまり・吐き気を抑える（風邪・乗り物酔い・二日酔い）、
消化器系の機能亢進・腹痛・胃痛・便秘の解消、
殺菌・鎮痛（食中毒・胃潰瘍）
副腎髄質を刺激、アドレナリンを分泌させ気力を高める、
関節・筋肉痛の痛む部分にすりおろした生姜の湿布剤（肩こり・チューマチなど）
脳の活性化、
口臭予防、

悪寒のする初期の風邪には効果的ですが、発熱の強い場合は避けた方が良い。

は、

ショウガオール・ジンゲロール。
精油成分にはジンギベレン・ボルネオール・ファルネセン、クルクミンやリモネンなど30種類以上の成分が含まれているようです。

生姜湯

生姜ココア（確か、ココアはインフルエンザ予防に効果があったと思います）

友人との会話の中で、 緑内障 の話が出て調べてみたんですが、
眼圧が高くなり視神経が圧迫されて起こる病気と思っていたのですが、正常眼圧でも緑内障になる人が多いことが解ったそうです。
その事から視神経への血流が悪い為に起こるという説もあるようです。

その説には肯定派と否定派の先生が居る様ですが、血流が良くなって悪い事は無いでしょうから・・・。

今日からあなたも“生姜”はじめてみませんか♪

そういえば・・・最近気になる “薄毛” も頭皮の血行が原因だったかも～～～！！！（笑）

そんなワケで、黒酢で“ガリ”（甘酢漬）作ってみました！

黒ガリです♪