イボイボヨガボール☆

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2005/01/14

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上の☆れおりん☆のお買い物リストにも
画像をのせていますが、先日イボイボヨガボール
（バランスボール）を購入しました♪
ずっとほしかったんです☆

旦那も私も運動不足なのでせめて
ストレッチでもしようと思い買いました☆
これ一つで色んな運動が意外とできるんですよ！！
便利な商品ですね☆しかもイボイボが
ツボを刺激してくれて気持ちよさそう♪

「私これやってきたえてるんですぅ☆」とか言って
部屋にバランスボールがあったりしたのを
みたことがあります☆

やっぱりボディラインはこのままキープ
したいですからね☆
あとすぐギックリ腰になるから腹筋・背筋も
常に鍛えないといけないんですよね～～・・・。
まったく私の体は軟弱なんだから・・・。
大変ですよ・・・。

でもこれなら楽しみながらやれそうなので
続けられそうです☆☆☆

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