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2007.04.08

本日の記録

(4)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50587)

カテゴリ：痩せたい！じゃなくて痩せなさい！

本日のジョーバ記録

入浴後、今日はウェストコース１５分、ヒップコースを１５分。
速度は両方とも速めでしました。
遅くなったり速くなったり、ゆらゆら揺れて腰の周りが気持ちよくなりました。

本日の結果　ー０．４キロ。

まぁこれくらいの数字は１日で簡単に上下するわたしです。
単純に考えても体重計に乗る前に０．５リットルの水を摂取すると
０．５キロは増えるわけで・・・。
その逆で０．５キロ排尿すればその分減る。。。
ということで、私はトイレに行ったあと、体重計に乗るのが好きです。

今日の記録ですか？

でもこれは毎日のことです。
基準日の昨日もそうしたので、今日の－（マイナス）は意識的なズルではありません。
ズルしたって仕方ないしね。

今度はいつまで続くやら。
そういえば「書くだけダイエット」なんてのもママさんは持ってたよねぇ～～～。
・・・by 小太郎

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最終更新日 2007.04.09 02:12:13
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:本日の記録(04/08)

テントワさん

そうそう‥やっぱりマメに体重計にのって
記録していくのが効果大ってテレビで言ってました。
私はヤバイかな！？って思ったときにしばらく体重計にのるのが怖くて
避けちゃうから駄目みたいです(￣○￣;)!
(2007.04.09 13:53:19)

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私は・・・

peach3780 さん

体重計壊れて以来買ってません。
会社で計ってます。
今気になってるのが....会社の近くにある『コンビニぷるぷる』っての。立って機械に１５分乗ると...たくさんカロリー消費するらしくて...。会社の帰りに近いうちに寄ってみようと...。
ダイエットダイエット！！
効果あるといいですねぇ。
でも...コンビニには行かない方が....(ーー;) (2007.04.09 22:14:18)

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Re[1]:本日の記録(04/08)

わんにゃんママ２００６さん

テントワさん

＞私はヤバイかな！？って思ったときにしばらく体重計にのるのが怖くて
＞避けちゃうから駄目みたいです(￣○￣;)!

私もおんなじですぅ～。
大台に乗る前はそれほど拒否症でもなかったのですが
大台に乗ってしまったらもういやになってしまって
。「書くだけダイエット」もどこぞへ行ってしまいました。σ(^◇^;) (2007.04.10 22:32:57)

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Re:私は・・・(04/08)

わんにゃんママ２００６さん

peach3780さん

＞今気になってるのが....会社の近くにある『コンビニぷるぷる』っての。立って機械に１５分乗ると...たくさんカロリー消費するらしくて...。会社の帰りに近いうちに寄ってみようと...。

それそれ、私も興味あります。
以前通っていたジムからその手のものを導入したとお知らせがありましたが
ジムへ通う余裕がないので見送りました。

やってみてどんな具合か教えてくださいね。

＞ダイエットダイエット！！
＞効果あるといいですねぇ。
＞でも...コンビニには行かない方が....(ーー;)

アハハハ・・・それが問題ですね。
といいつつ、しっかり今日もチーズケーキとおまんじゅうをパクついてしまいました。
やる気、ほんとにあるんだかないんだか・・・
(2007.04.10 22:36:27)

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