2007年06月12日
テーマ： ペットのごはん何にしている？(395)
カテゴリ： レシピ
こんばんは！
今日はコリコリ美味しい鶏の軟骨を使用したダイエットメニューをご紹介です。
本日のテーマ…
鶏軟骨のさっぱりトマトソースパスタ】
■使ったもの■
たんぱく質： グリルチキンコリコリ鶏軟骨2ﾊﾟｯｸ(80g)
炭水化物：パスタ
その他：かぼちゃ・パプリカ・キャベツ・スナップエンドウ・椎茸・トマト・バジル
■栄養■
熱量：200Kcal たんぱく質：24.2ｇ 脂質：3.2ｇ ナトリウム：289mg
※軟骨を使用しているためナトリウム値が高くなっています。
ダイエットメニューなので、パスタは少なめです。
**材料**
グリルチキンコリコリ鶏軟骨 80ｇ(2ﾊﾟｯｸ) ワンズカフェクラブ商品
かぼちゃ 35g
パプリカ 35g
キャベツ 35g
スナップエンドウ 35g(5本程度)
椎茸 約2枚(約30g)
トマト缶(食塩無添加) 35g
バジル 少々
**作り方**
1)鶏ひざ軟骨は自然解凍して下さい。（生の鶏軟骨を使用する場合は余分な脂を落とすため茹でておいてくださいね)
2)フライパンに軟骨を入れ、表面に軽く焼き目をつける
3)野菜、茹でたパスタを加え、水50～100ccを加え野菜がやわらかくなるまで煮る
4)水気がなくなったら、わんちゃんが食べれる温かさまで冷やしお皿に盛り付ければ出来上がり!!
ハーブ・野菜はお好みでどうぞ
ポリポリ コリコリ 美味しそうに食べてくれると思いますよ。
ぜひお試し下さいね。
もちろんそのままおやつとしても大活躍の鶏軟骨です
今日はコリコリ美味しい鶏の軟骨を使用したダイエットメニューをご紹介です。
本日のテーマ…
鶏軟骨のさっぱりトマトソースパスタ】
■使ったもの■
たんぱく質： グリルチキンコリコリ鶏軟骨2ﾊﾟｯｸ(80g)
炭水化物：パスタ
その他：かぼちゃ・パプリカ・キャベツ・スナップエンドウ・椎茸・トマト・バジル
■栄養■
熱量：200Kcal たんぱく質：24.2ｇ 脂質：3.2ｇ ナトリウム：289mg
※軟骨を使用しているためナトリウム値が高くなっています。
ダイエットメニューなので、パスタは少なめです。
**材料**
グリルチキンコリコリ鶏軟骨 80ｇ(2ﾊﾟｯｸ) ワンズカフェクラブ商品
かぼちゃ 35g
パプリカ 35g
キャベツ 35g
スナップエンドウ 35g(5本程度)
椎茸 約2枚(約30g)
トマト缶(食塩無添加) 35g
バジル 少々
**作り方**
1)鶏ひざ軟骨は自然解凍して下さい。（生の鶏軟骨を使用する場合は余分な脂を落とすため茹でておいてくださいね)
2)フライパンに軟骨を入れ、表面に軽く焼き目をつける
3)野菜、茹でたパスタを加え、水50～100ccを加え野菜がやわらかくなるまで煮る
4)水気がなくなったら、わんちゃんが食べれる温かさまで冷やしお皿に盛り付ければ出来上がり!!
ハーブ・野菜はお好みでどうぞ
ポリポリ コリコリ 美味しそうに食べてくれると思いますよ。
ぜひお試し下さいね。
もちろんそのままおやつとしても大活躍の鶏軟骨です
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