和音 Life with terrier dogs

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2007年01月19日

美肌のひみつ

(17)

テーマ：美容、健康、コスメのこと(28095)

カテゴリ：美容・ﾌｧｯｼｮﾝ（含キモノ）

あちこちで目にして気になる本は即図書館にリクエストすることにしてる。

でも借りる頃には　「なんで？　なんでコレをリクエストしたんだっけ？」ってこともしばしば。

今借りてるのは、

「美肌～」をリクエストしたのは分かるけど、「中国～」はなんでだっけな？　壺の写真でも見たかったのかな？　忘れちった。

さて「美肌のヒミツ」。

サブタイトルは

「ニキビ・シミ・シワなど肌トラブルをなくすには…」

とてもとてもとても　心引かれるタイトルです。

早速、速読（＝ナナメ読み）してみると・・・
「美肌のヒミツ」とは・・・何か特別の秘策があるわけではなく。

美肌をつくるためには、何よりも毎日の生活に気を配ることが大切。奮発して高価な化粧品を使うよりも、睡眠をきちんととり、バランスのよい食事を心がけ、適度に運動をして、からだの中から調子をととのえることのほうが、肌のためにずっとよいのです。

なんだー！　特効薬やスペシャルなテクがあるわけじゃないんだー！

でも、実に説得力のある表現が・・・。　例えば、
根腐れした株に美しい花は咲かない。
つまり寝不足だったり不健康な食生活を送ってたりする人が、いくら高価な美容液を塗ったりしてもダメ、一時の慰めにしかならない。　からだの中からキレイを目指しなさい、と。

かなり根腐れしていそうな自分・・・

睡眠て言ったって、毎朝早起きして弁当作んなきゃならないしなぁ。

中でひとつ、「コレハ気ヲツケヨウ」と思ったことがある。

「冷え」は美容の大敵。　夏でも水じゃなく暖かいものを摂るよう心がける、ということ。

冷え性の人は「お血体質」であることが多いそうだ。
「お血」とは血の流れが滞ることらしい。
「お血」は美容の大敵で、シミ・クマ・ニキビなどを引き起こす。
私は冷え性なので、間違いなく「お血体質」だー！

そのオケツ体質を改善するべく、なるべく体を冷やさないよう、ホットなお茶を飲むことにする。

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