2007年11月02日
テーマ： 気功、太極拳、中国武術(531)
カテゴリ： 今日のこと
久しぶりに太極拳のクラスに行ってきた。
ブログをはじめたときは着物にも太極拳にもハマっていた時期だったので、自己紹介にもしっかり 太極拳 の文字を入れてたけど、忙しくて足が遠のき、自己紹介文からも削除。
が、思うところあって、細くてもいいから長く続ける努力をしてみようと、今日行ってきた。
２時間みっちり。
太極拳意外にも中国の体操（？）や気功をいろいろ。
検索して、ちゃんと名称を書いてみる。
今日は挨拶のあと
立禅
練功（中国のラジオ体操みたいなもの？？）
↓
前後、左右のスワイショウ
↓
八段錦
↓
２４式太極拳
↓
瞑想
↓
太極拳の部分稽古
重陽気功十三勢
太極拳はお年寄りの運動、というイメージがあるかもしれないが、実際はかなり膝を使うし、運動になる。
行くまでは面倒くさい気持ちなのだが、行って動いた後はいつも爽快。
しかもクラスで最年少だし♪
なるべく細く長く続けていきたいと思う。
ブログをはじめたときは着物にも太極拳にもハマっていた時期だったので、自己紹介にもしっかり 太極拳 の文字を入れてたけど、忙しくて足が遠のき、自己紹介文からも削除。
が、思うところあって、細くてもいいから長く続ける努力をしてみようと、今日行ってきた。
２時間みっちり。
太極拳意外にも中国の体操（？）や気功をいろいろ。
検索して、ちゃんと名称を書いてみる。
今日は挨拶のあと
立禅
練功（中国のラジオ体操みたいなもの？？）
↓
前後、左右のスワイショウ
↓
八段錦
↓
２４式太極拳
↓
瞑想
↓
太極拳の部分稽古
重陽気功十三勢
太極拳はお年寄りの運動、というイメージがあるかもしれないが、実際はかなり膝を使うし、運動になる。
行くまでは面倒くさい気持ちなのだが、行って動いた後はいつも爽快。
しかもクラスで最年少だし♪
なるべく細く長く続けていきたいと思う。
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Re:楊名時太極拳(11/02)
雪乃０２０１
さん
和音さんが最年少なのですか。
ふむふむ、太極拳は結構年配の方もいらっしゃるのですか？？？
イメージ的には３０代位の人が多いと思ってました（＾＾；
でも、カーブスどないなりましてん？？？ (2007年11月02日 23時34分32秒)
ふむふむ、太極拳は結構年配の方もいらっしゃるのですか？？？
イメージ的には３０代位の人が多いと思ってました（＾＾；
でも、カーブスどないなりましてん？？？ (2007年11月02日 23時34分32秒)
Re:楊名時太極拳(11/02)
ハナの母 さん
あのゆっくりとした動きがいいんでしょうね。
私はヨガをやってましたが、体が硬いので拷問でした。
座業なので何か体を動かさなくちゃダメですね。
前回の話をひっぱっちゃいますが、うちは同じフタバ科学の「茶ボディ」も愛用してます。
私の周辺は500-600円で入れる天然温泉が多いのですが、鈴鹿サーキットにも温泉があって（コレはヤフオクで回数券を落として行きます）そこにおいてありました。アロエ塩も発見！
元々は伊勢志摩の方の保養所においてあったのですが、サーキットは近いのでそこで購入してます。
あと使ってよかったな～と思ったのは「花雪肌」っていう角質除去ジェルです。←顔用
私は皮膚がうすーいので、ピーリング剤は使えないのですが、コレは大丈夫でした。
保存料もエタノールも使ってないので安心です＾＾
墨の石鹸もよかったです。
保養所に行く度に色々発見できて楽しいです♪
(2007年11月03日 01時00分53秒)
私はヨガをやってましたが、体が硬いので拷問でした。
座業なので何か体を動かさなくちゃダメですね。
前回の話をひっぱっちゃいますが、うちは同じフタバ科学の「茶ボディ」も愛用してます。
私の周辺は500-600円で入れる天然温泉が多いのですが、鈴鹿サーキットにも温泉があって（コレはヤフオクで回数券を落として行きます）そこにおいてありました。アロエ塩も発見！
元々は伊勢志摩の方の保養所においてあったのですが、サーキットは近いのでそこで購入してます。
あと使ってよかったな～と思ったのは「花雪肌」っていう角質除去ジェルです。←顔用
私は皮膚がうすーいので、ピーリング剤は使えないのですが、コレは大丈夫でした。
保存料もエタノールも使ってないので安心です＾＾
墨の石鹸もよかったです。
保養所に行く度に色々発見できて楽しいです♪
(2007年11月03日 01時00分53秒)
Re:楊名時太極拳(11/02)
りあむまま さん
なんかすごい頻繁更新だね。ミクシィからだとつい見逃しちゃうよ・・・
しかもクラスで最年少だし♪＞
♪マークからも、これが一番嬉しい理由と察せられます（笑）。私は通ってるテニススクールのクラスで間違いなく最年長グループに入ります・・・ (2007年11月03日 15時47分45秒)
しかもクラスで最年少だし♪＞
♪マークからも、これが一番嬉しい理由と察せられます（笑）。私は通ってるテニススクールのクラスで間違いなく最年長グループに入ります・・・ (2007年11月03日 15時47分45秒)
楊名時太極拳
チャーリー母 さん
なのですね。私は制定拳ですのでちょっと違うのかな。
でも途中24式は行ってるからそこはきっと一緒だな。
私もコーチの中ではいちばん年下です。
太極拳は、みっちりやるときついですよね。
でも年とってきたら無理のない範囲で
（しっかり腰とか落とさなくても）いいんだって～
別に競技会に出るわけじゃないんだしね。
いつか一緒にやれたらいいなあ（って前も書いたっけ？） (2007年11月04日 12時09分03秒)
でも途中24式は行ってるからそこはきっと一緒だな。
私もコーチの中ではいちばん年下です。
太極拳は、みっちりやるときついですよね。
でも年とってきたら無理のない範囲で
（しっかり腰とか落とさなくても）いいんだって～
別に競技会に出るわけじゃないんだしね。
いつか一緒にやれたらいいなあ（って前も書いたっけ？） (2007年11月04日 12時09分03秒)
確かに。
せしるん
さん
太極拳って動きがゆっくりな分、実は大変なんですよね。
筋トレなんかでも戻す時ゆっくりなのが辛いですものね。
色々運動やってて偉いなー。てゆか、だからスタイル良いんですよね。
全身運動に呼吸法。
あぁ・・・・日暮れて道遠し。 (2007年11月04日 18時49分57秒)
筋トレなんかでも戻す時ゆっくりなのが辛いですものね。
色々運動やってて偉いなー。てゆか、だからスタイル良いんですよね。
全身運動に呼吸法。
あぁ・・・・日暮れて道遠し。 (2007年11月04日 18時49分57秒)
Re[1]:楊名時太極拳(11/02)
和音8851
さん
雪乃０２０１さんへ！
＞ふむふむ、太極拳は結構年配の方もいらっしゃるのですか？？？
＞イメージ的には３０代位の人が多いと思ってました（＾＾；
私が行く教室は、50代60代ばっかりです。
＞でも、カーブスどないなりましてん？？？
カーブスもまだ続けていますよ。
でも、同じことの繰り返しなので、少し飽きてきました。
でも筋肉が付くので、そっちはそっちでヤリガイあるんですけどね。
(2007年11月04日 22時12分04秒)
＞ふむふむ、太極拳は結構年配の方もいらっしゃるのですか？？？
＞イメージ的には３０代位の人が多いと思ってました（＾＾；
私が行く教室は、50代60代ばっかりです。
＞でも、カーブスどないなりましてん？？？
カーブスもまだ続けていますよ。
でも、同じことの繰り返しなので、少し飽きてきました。
でも筋肉が付くので、そっちはそっちでヤリガイあるんですけどね。
(2007年11月04日 22時12分04秒)
Re[1]:楊名時太極拳(11/02)
和音8851
さん
ハナの母さんへ！
＞座業なので何か体を動かさなくちゃダメですね。
私もそうなんです。
ずっと座ってるので、からだがバリバリ硬くなっちゃうの。
＞前回の話をひっぱっちゃいますが、うちは同じフタバ科学の「茶ボディ」も愛用してます。
「茶ボディ」・・・これもあとで検索かけて自分用メモに貼っておこう♪
＞あと使ってよかったな～と思ったのは「花雪肌」っていう角質除去ジェルです。←顔用
これもこれも。
＞保存料もエタノールも使ってないので安心です＾＾
それはいい！
そういう商品、とても好きです♪
(2007年11月04日 22時14分04秒)
＞座業なので何か体を動かさなくちゃダメですね。
私もそうなんです。
ずっと座ってるので、からだがバリバリ硬くなっちゃうの。
＞前回の話をひっぱっちゃいますが、うちは同じフタバ科学の「茶ボディ」も愛用してます。
「茶ボディ」・・・これもあとで検索かけて自分用メモに貼っておこう♪
＞あと使ってよかったな～と思ったのは「花雪肌」っていう角質除去ジェルです。←顔用
これもこれも。
＞保存料もエタノールも使ってないので安心です＾＾
それはいい！
そういう商品、とても好きです♪
(2007年11月04日 22時14分04秒)
Re[1]:楊名時太極拳(11/02)
和音8851
さん
りあむままさんへ！
＞なんかすごい頻繁更新だね。ミクシィからだとつい見逃しちゃうよ・・・
なんだか、忙しい時に限ってむしょうに更新したくなってみたり・・・
その代わり、忙しいので リンク先のお友達のところへの訪問が、ままならなかったり・・・
＞♪マークからも、これが一番嬉しい理由と察せられます（笑）。
アハハ♪ お見通しだね～。
＞私は通ってるテニススクールのクラスで間違いなく最年長グループに入ります・・・
テニスも今は年齢層が高そうだけど・・・
かなり年上のオバサマが、ｼｬﾗﾎﾟﾜと同じｳｪｱを着ているとか、聞いたことがあるよ。
(2007年11月04日 22時15分51秒)
＞なんかすごい頻繁更新だね。ミクシィからだとつい見逃しちゃうよ・・・
なんだか、忙しい時に限ってむしょうに更新したくなってみたり・・・
その代わり、忙しいので リンク先のお友達のところへの訪問が、ままならなかったり・・・
＞♪マークからも、これが一番嬉しい理由と察せられます（笑）。
アハハ♪ お見通しだね～。
＞私は通ってるテニススクールのクラスで間違いなく最年長グループに入ります・・・
テニスも今は年齢層が高そうだけど・・・
かなり年上のオバサマが、ｼｬﾗﾎﾟﾜと同じｳｪｱを着ているとか、聞いたことがあるよ。
(2007年11月04日 22時15分51秒)
Re:楊名時太極拳(11/02)
和音8851
さん
チャーリー母さんへ！
＞なのですね。私は制定拳ですのでちょっと違うのかな。
どうでしょうね。太極拳もいろいろな流派？があるみたいですよね。
＞私もコーチの中ではいちばん年下です。
コーチ！
チャーリー母さん、コーチなのですか！ すごい・・・
＞太極拳は、みっちりやるときついですよね。
＞でも年とってきたら無理のない範囲で
＞（しっかり腰とか落とさなくても）いいんだって～
そうそう、うちの先生も、いい加減（その人に丁度いい塩梅）でやってネと言っています。
＞いつか一緒にやれたらいいなあ（って前も書いたっけ？）
なんでも原宿？かどこかで大会？があるらしいですよね。
いつか機会があってワンコご対面したときに、横で太極拳やりましょうか♪
(2007年11月04日 22時18分42秒)
＞なのですね。私は制定拳ですのでちょっと違うのかな。
どうでしょうね。太極拳もいろいろな流派？があるみたいですよね。
＞私もコーチの中ではいちばん年下です。
コーチ！
チャーリー母さん、コーチなのですか！ すごい・・・
＞太極拳は、みっちりやるときついですよね。
＞でも年とってきたら無理のない範囲で
＞（しっかり腰とか落とさなくても）いいんだって～
そうそう、うちの先生も、いい加減（その人に丁度いい塩梅）でやってネと言っています。
＞いつか一緒にやれたらいいなあ（って前も書いたっけ？）
なんでも原宿？かどこかで大会？があるらしいですよね。
いつか機会があってワンコご対面したときに、横で太極拳やりましょうか♪
(2007年11月04日 22時18分42秒)
Re:確かに。(11/02)
和音8851
さん
せしるんさんへ！
＞太極拳って動きがゆっくりな分、実は大変なんですよね。
そうなの。 中腰が多いので、膝やモモが鍛えられます。
＞筋トレなんかでも戻す時ゆっくりなのが辛いですものね。
＞色々運動やってて偉いなー。てゆか、だからスタイル良いんですよね。
よくは無いですって。
太れない体質なんですよ。 なのに、やっぱりお腹や背中・腰周りには脂肪がつきます。はい。
＞全身運動に呼吸法。
＞あぁ・・・・日暮れて道遠し。
呼吸法は、ほんとにいいですよ。
って言いながら、ふだんは私も忘れているんですけど。
(2007年11月04日 22時20分48秒)
＞太極拳って動きがゆっくりな分、実は大変なんですよね。
そうなの。 中腰が多いので、膝やモモが鍛えられます。
＞筋トレなんかでも戻す時ゆっくりなのが辛いですものね。
＞色々運動やってて偉いなー。てゆか、だからスタイル良いんですよね。
よくは無いですって。
太れない体質なんですよ。 なのに、やっぱりお腹や背中・腰周りには脂肪がつきます。はい。
＞全身運動に呼吸法。
＞あぁ・・・・日暮れて道遠し。
呼吸法は、ほんとにいいですよ。
って言いながら、ふだんは私も忘れているんですけど。
(2007年11月04日 22時20分48秒)
久！
アツシ さん
【毎日開催】
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