2007年11月02日
テーマ： 気功、太極拳、中国武術(531)
カテゴリ： 今日のこと
久しぶりに太極拳のクラスに行ってきた。
ブログをはじめたときは着物にも太極拳にもハマっていた時期だったので、自己紹介にもしっかり 太極拳 の文字を入れてたけど、忙しくて足が遠のき、自己紹介文からも削除。
が、思うところあって、細くてもいいから長く続ける努力をしてみようと、今日行ってきた。
２時間みっちり。
太極拳意外にも中国の体操（？）や気功をいろいろ。
検索して、ちゃんと名称を書いてみる。
今日は挨拶のあと
立禅
練功（中国のラジオ体操みたいなもの？？）
↓
前後、左右のスワイショウ
↓
八段錦
↓
２４式太極拳
↓
瞑想
↓
太極拳の部分稽古
重陽気功十三勢
太極拳はお年寄りの運動、というイメージがあるかもしれないが、実際はかなり膝を使うし、運動になる。
行くまでは面倒くさい気持ちなのだが、行って動いた後はいつも爽快。
しかもクラスで最年少だし♪
なるべく細く長く続けていきたいと思う。
ブログをはじめたときは着物にも太極拳にもハマっていた時期だったので、自己紹介にもしっかり 太極拳 の文字を入れてたけど、忙しくて足が遠のき、自己紹介文からも削除。
が、思うところあって、細くてもいいから長く続ける努力をしてみようと、今日行ってきた。
２時間みっちり。
太極拳意外にも中国の体操（？）や気功をいろいろ。
検索して、ちゃんと名称を書いてみる。
今日は挨拶のあと
立禅
練功（中国のラジオ体操みたいなもの？？）
↓
前後、左右のスワイショウ
↓
八段錦
↓
２４式太極拳
↓
瞑想
↓
太極拳の部分稽古
重陽気功十三勢
太極拳はお年寄りの運動、というイメージがあるかもしれないが、実際はかなり膝を使うし、運動になる。
行くまでは面倒くさい気持ちなのだが、行って動いた後はいつも爽快。
しかもクラスで最年少だし♪
なるべく細く長く続けていきたいと思う。
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