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2006年06月25日
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大人になるにしたがって、脳細胞は死滅していくと思っていませんか?

でも実は、大人になってからでも、新しい脳細胞は生み出されています。

成長が活発なのは、記憶中枢の海馬。
この、脳神経細胞が新しく変わり続けると、脳の色々な機能が活性化されるのです。
つまり、プラスの刺激を与えて脳神経細胞を増やすことができれば、脳を活性化できるというわけです。

そこで、私はモーツアルトを聴くことをお勧めします。

今年、生誕250年のモーツアルト。結構前から、ひそかなブームでした。
野菜に聴かせて育てると、美味しさや栄養分が増えるなどの効果も認められているそうです。



「ドーパミン」別名は「脳内麻薬」

簡単に言えば、快感物質です。麻薬と呼ばれるのですから、たくさんでれば出るほどよいとも言えませんが、この物質が脳を成長させ育てるのは間違いないようです。

クラッシック苦手という方も、まずは聞き覚えのある曲(例えば、トルコ行進曲やアイネ・クライネ・ナハトムジークなど)から手始めに、聴いてみてはいかがでしょうか?





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最終更新日  2006年06月25日 16時34分24秒
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