。

マイナス３５０グラムの５５．８０キロ。

なぜか減りました。

後２日で社員旅行です。

後２日で体重がどうなっているのやら。

自分の身体がわからない。

今日の朝食に、ヨーグルトにイチジクを２個半も入れて
グルグルかき混ぜて、食べました。

これ結構美味しいです。
気になる方はお試しを

チョッとは腸に効けば良いんだけれど・・・

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最終更新日 September 4, 2008 07:51:51 AM
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■コメント

Re:今朝の体重測定結果。　後２日(09/04)

だるま８９２３さん

なべちゃん
ヨーグルトって良い事は分かってるんですが
スーパーの特売の時　必ず皆さんの籠の中にはヨーグルトが入ってるんですが
私も～っと思ってわいるんですが　手が伸ばせない
そのくせ、アロエ入りヨーグルト3個入りを買って食べるんです

大きな物を買うと残しちゃうかもと思うと
買う事できないんですよね　どっちがいいんだろ～・・・ (September 4, 2008 08:58:26 AM)

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Re:今朝の体重測定結果。　後２日(09/04)

mkd5569 さん

朝のブログ更新おつかれさまです。
今日もがんばりましょう。

(September 4, 2008 09:01:28 AM)

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Re[1]:今朝の体重測定結果。　後２日(09/04)

なべちゃん88 さん

だるま８９２３さん
＞なべちゃん
＞ヨーグルトって良い事は分かってるんですが
＞スーパーの特売の時　必ず皆さんの籠の中にはヨーグルトが入ってるんですが
＞私も～っと思ってわいるんですが　手が伸ばせない
＞そのくせ、アロエ入りヨーグルト3個入りを買って食べるんです
＞
＞大きな物を買うと残しちゃうかもと思うと
＞買う事できないんですよね　どっちがいいんだろ～・・・

私もチョッと前までは大きいのって食べきったことが無いんですよ。
最近は、ヨーグルトを習慣付けて、５００グラムのものを３回くらいに分けて食べます。
なるべく付属の砂糖付いていないものを選んで買うようにしていますけど、どうしてもって時は、砂糖はほかの事に使い、オリゴ糖で甘さを調節しています。
甘くないと食べられないんです～。 (September 4, 2008 11:36:00 PM)

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Re[1]:今朝の体重測定結果。　後２日(09/04)

なべちゃん88 さん

mkd5569さん
＞朝のブログ更新おつかれさまです。
＞今日もがんばりましょう。
-----

ありがとうございます。
お互い頑張りましょ～
(September 4, 2008 11:37:01 PM)

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