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2007年02月26日
テーマ： 吹奏楽(3517)
カテゴリ： 吹奏楽
禁煙しはじめて、約２ヶ月！肺活量の変化を感じる今日この頃！
毎日の日課として、ロングトーンを始めました。
昔取った杵柄、何とかなるだろう！っと思っていましたが、何ともなりません。
腹筋・背筋・上腕二頭筋、いろいろな筋肉がダブダブしてパワーがありません。
ロングトーンをしても、音が安定しまへん。とほほほほほ～！
毎日の日課に、腕立て・腹筋運動を追加する事になりました。
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