Ｔ・Ａ・Ｋ・Ｕ・Ｍ・Ｉ　（匠）

今年の初走（枚方ハーフマラソン）

寒いです、今日は。風が強く足の調子もよくない中。。。今年の初戦がやってきました。（涙）第３０回　ひらかたハーフマラソンです。ハーフの参加者は男女合わせて約１２００人で、淀川沿いを往復するコースとなります。今日は気温こそはある程度あるものの（公式には９度）、台風並みの低気圧の影響で風がかなりきつかったです。特に折り返し地点まではほとんど強い向かい風で重い体にはあまりにもハードな天候でした。完走こそしたものの、前半のペースが維持できず平凡というよりは悪いタイム。しかも昨年からずっと痛めている膝がガクガクになってしまうというオマケ付。。絶対、体重を落とさないと駄目だ。。と実感した大会でした。【ラップタイム】　１．０　　６：２６　　　　　６：２６　　　　　（スタート渋滞）　２．０　　５：０６　　　　１１：３２　３．０　　５：０２　　　　１６：３５　４．０　　５：４６　　　　２２：２１　　　　　（水溜り渋滞で失速）　５．０　　５：１０　　　　２７：３２　６．０　　５：１３　　　　３２：４６　７．０　　５：２０　　　　３８：０７　８．０　　５：３１　　　　４３：３９　　　　　（向かい風に負けそうになる）　９．０　　５：３６　　　　４９：１５１０．０　　５：５１　　　　５５：０６　　　　　（折り返すも速度が戻らず）１１．０　　５：４８　　１：００：５５１２．０　　５：４３　　１：０６：３８１３．０　　５：５１　　１：１２：３０１４．０　　５：５４　　１：１８：２４　　　　　（足に重さが感じられる）１５．０　　５：５３　　１：２４：１８１６．０　　５：５４　　１：３０：１２１７．０　　５：５５　　１：３６：０８　　　　　（左膝に違和感を感じて速度を落とす）１８．０　　６：０７　　１：４２：１５１９．０　　６：１４　　１：４８：３０２０．０　　６：１０　　１：５４：４１　ラスト　　６：３１　　２：０１：１２　　　　　（２時間超過：気づけば両膝に違和感）やばいです。次の長距離はまだ先ですが、早く直すためにも体重を落とします。。。（反省）