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2010年07月の記事
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低カロリーが若さを保つ
今日はテレビを見ていて、カロリー摂取が少ない一族は、通常なら働かない遺伝子が働いて、若くいられて長生きするという話題がありました。 どちらかと言うと、肉食でコレステロール値が高い家系の我が家はカロリー摂取は高い方。長生きもしたいけど、やっぱり若さは保ちたい！と思い、ついついテレビを真剣に見てしまいました。 沖縄に住むとある一族はそのローカロリー食生活の影響からか、とても元気で長生き。沖縄特有のポリフェノールをたっぷり含んだ野菜を中心に、一日の摂取カロリーも１３００カロリーと少ない。でも、兄弟みんな老化のスピードが他の人たちよりも遅いらしく、老眼などならずに、90歳代のおばあちゃんでも骨折してもすぐ治るという、健康一族。見た目も、やっぱり若いんですよね。う～ん、ローカロリー生活、ちょっとチェックですね。 ローカロリーと言えば、以前から気になっていたアイテムが、ティファールのスチームクッカー。これから夏本番になってくると、暑いものは食べたくない気分ですが、逆に温かいものを食べた方が体も冷えやすいってことです。また茹で野菜では失われがちな栄養分もスチームなら、さっぱり＆栄養たっぷり蒸し料理が健康管理にも重宝しそうです。スチームクッカー使って作る温野菜なら、お野菜もさっぱりと、栄養分たっぷり摂れそうなので、気になっています。家庭菜園で出来た、皮が固めのトマトとかどうなのかな？いい感じになるのではないかと期待しています。ズッキーニとかも良さそう！ 紹介されていたとろけるプリントかもすごく美味しそう～。カロリー高いかも知れないけど・・・ ティファールのスチームクッカー楽天では、このお店が気になるな～【超特価・49%OFF！】ティファール スチームクッカー シンプリースマートVC103170電気の蒸し器価格：7,980円（税込、送料別）
2010年07月16日
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折角なので、たくさん貼り付けてみた
今後の展開が気になる龍馬伝ですね。最近、仕事に疲れているので、旅行したいな～。
2010年07月13日
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またまた掲載キャンペーン
またまた、掲載キャンペーン。
2010年07月13日
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貼り付けキャンペーン
キャンペーン中とのことなのでバーナーを貼り付けてみました。田舎暮らしだと、デリバリ～もなかなか利用できないです。
2010年07月13日
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