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2008.05.01
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： 食べ物、飲み物
最近ダイエットを始めた。
カロリーをよく見たり、極力炭水化物を減らそうと努力してる、現在64kg。
今日の夕飯は春雨スープと野菜ジュースの予定。
この野菜ジュース。
一杯で一日分の野菜が取れるとか言ってるけど実際はそうでもないらしい。
ジュースにすることでいろいろな栄養素が抜けているとか、まぁそりゃそうか。
野菜汁50％＋果汁50％＝100％とか意味分からんしな。
まぁあくまで補助的なものとしてね。
目指せ５９ｋｇ！
カロリーをよく見たり、極力炭水化物を減らそうと努力してる、現在64kg。
今日の夕飯は春雨スープと野菜ジュースの予定。
この野菜ジュース。
一杯で一日分の野菜が取れるとか言ってるけど実際はそうでもないらしい。
ジュースにすることでいろいろな栄養素が抜けているとか、まぁそりゃそうか。
野菜汁50％＋果汁50％＝100％とか意味分からんしな。
まぁあくまで補助的なものとしてね。
目指せ５９ｋｇ！
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