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2003年04月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、久しぶりにストレッチをしたら、身体が硬くなっていることに気がつく。「痛い、膝のうらが．．．。伸びない、前はこの辺まで．．．あれ～？痛い痛い。」ということで、ちとまずいことになってます。最近食生活も、ローソンのお弁当とかを活用したりと、バランスが崩れてきており、野菜も不足している。あごに、珍しく吹き出物ができてしまった。「こりゃ、起業への思いニキビ？」なんて、言ってられなくなって来た。一度なおったと思ったら、再発してしまったのだ。まずい。
よって、２週間後の達成目標および２週間分の行動計画を立案する。
朝、５時１０分起床トイレ掃除から始まって、食事の内容、仕事の課題、ゴルフの練習メニューやストレッチなども組み込み、朝５時～２４時までの行動を計画してみた。計画立てるのって、楽しい。ふふ。５時１０分の１０分に、なにか甘さを感じてしまうが、この１０分が結構大事。
評価は５月９日。
とにかくこれで、生活のリズムを取り戻そぅ。
よって、２週間後の達成目標および２週間分の行動計画を立案する。
朝、５時１０分起床トイレ掃除から始まって、食事の内容、仕事の課題、ゴルフの練習メニューやストレッチなども組み込み、朝５時～２４時までの行動を計画してみた。計画立てるのって、楽しい。ふふ。５時１０分の１０分に、なにか甘さを感じてしまうが、この１０分が結構大事。
評価は５月９日。
とにかくこれで、生活のリズムを取り戻そぅ。
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