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節約主婦のお買い物 **しずく**さん
2009.05.29
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テーマ: お勧めの本(8170)
カテゴリ: ビューティー
楽天ブックス

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト \3,000

今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。
その名は、トレーシー・アンダーソン。
マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。
彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。

7月15日発売のananでも特集ページがあるそうです!





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Last updated  2009.05.29 08:57:20


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