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白蛇0124
就活が終わって2021卒業予定の大学生です。 雑記ブログはじめました。
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2020.07.21
テーマ： 目指せ 運動不足解消！(19)
カテゴリ： 生活
どーも白蛇です。
この頃はコロナ自粛もあって、在宅ワークになったりして、運動不足ではないですか？
僕はコロナとか関係なく、大学生になってから今までずっと運動不足です。
学校から徒歩5分に住んでいて、基本的に家と学校の往復しない僕なので、
最寄り駅の階段を急ぎ足で登ると、翌日筋肉痛になります。
「ガリガリでいつもちゃんとご飯食べてるの？」といつも心配される痩せ体形で、
この頃、寝つきが悪いし、肩こりは酷いし、非力だと感じることが増えたので、
何か運動をしようということで、
縄跳びをします。
瞬足 縄跳び 子供用 縄飛び トレーニング用 ダイエット なわとび ロープ キッズ 子供 大人用 運動会 デビカ 俊足 外遊び おもちゃ 運動神経 運動
運動が苦手な僕ですが、少し縄跳びの練習をしていたことがあるので、縄跳びは得意なほうです。
とりあえず、前まわし100回飛んで、二重飛びを少しやったんですが、
足首が痛くなりました。
3分×3セットくらいできると良いって、ネットの記事に書いてあったのでとりあえずそれができるようにやっていきたいと思います。
あと、高校の時の二重飛びの記録がたしか30回くらいだったと思うので、それも目標にします。
とりあえずは無理せず少しずつやっていこうと思います。
この頃はコロナ自粛もあって、在宅ワークになったりして、運動不足ではないですか？
僕はコロナとか関係なく、大学生になってから今までずっと運動不足です。
学校から徒歩5分に住んでいて、基本的に家と学校の往復しない僕なので、
最寄り駅の階段を急ぎ足で登ると、翌日筋肉痛になります。
「ガリガリでいつもちゃんとご飯食べてるの？」といつも心配される痩せ体形で、
この頃、寝つきが悪いし、肩こりは酷いし、非力だと感じることが増えたので、
何か運動をしようということで、
縄跳びをします。
瞬足 縄跳び 子供用 縄飛び トレーニング用 ダイエット なわとび ロープ キッズ 子供 大人用 運動会 デビカ 俊足 外遊び おもちゃ 運動神経 運動
運動が苦手な僕ですが、少し縄跳びの練習をしていたことがあるので、縄跳びは得意なほうです。
とりあえず、前まわし100回飛んで、二重飛びを少しやったんですが、
足首が痛くなりました。
3分×3セットくらいできると良いって、ネットの記事に書いてあったのでとりあえずそれができるようにやっていきたいと思います。
あと、高校の時の二重飛びの記録がたしか30回くらいだったと思うので、それも目標にします。
とりあえずは無理せず少しずつやっていこうと思います。
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