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JOGGER
悪あがき現在進行形。
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2006年01月12日
カテゴリ： ジョギング
『ゆっくり走ればやせる』
ジョグを始めて楽しくなってきてから、いくつかジョグ関連の本を買いました。
悪く言えば所詮「走る事」の本ですから、どの本もそんなに内容は違わないんですけどね･･･
この本は、
「痩せる為のジョグは頑張らなくて良い。頑張ったらダメ。」
という趣旨です。
この本を読んでいると、ダイエットが大変と思わずに済みます。
一生懸命やら無くて良いなら続けられると思いません？
ジョグを始めて楽しくなってきてから、いくつかジョグ関連の本を買いました。
悪く言えば所詮「走る事」の本ですから、どの本もそんなに内容は違わないんですけどね･･･
この本は、
「痩せる為のジョグは頑張らなくて良い。頑張ったらダメ。」
という趣旨です。
この本を読んでいると、ダイエットが大変と思わずに済みます。
一生懸命やら無くて良いなら続けられると思いません？
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