ぐうたらりんマンの頭の中

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

JOGGER

フォローする

フリーページ

バックナンバー

2026年09月
2026年08月
2026年07月

2026年06月
2026年05月

カテゴリ

windows７

(1)

日記/記事の投稿

格安simへMNP
nanacoモバイルで年金一括払い
過去に執着しまくり
Y・D・K＝バカ？
長いトンネル

2012年01月22日

9月の健康診断以降三食食べるようにしたら、一月もしないうちに5kg程リバウンドしてました。

これはいかんと、ダイエット第2弾を敢行。

その結果、約3ヶ月で52kg台まで落としました。
体脂肪率は16%台なので、男性の標準範囲内ではあるんだけど。

自分では体調がおかしくなった認識もなかったものの、昨日厄払いで撮ってもらった写真をみたら、鏡で見る自分よりガリガリな印象。というかやつれてる･･･(^^ゞ

「ああ、こんな感じで見られてるんだな･･･」
と少々反省。

という事で、今朝から控えめを心がけながら、三食食べる食生活に戻す事にしました。

恐らく急激にリバウンドするので、食べ過ぎに注意しないと。

「食べない事」にある程度慣れたので、体には悪いと思うけど、いざとなったら第3弾かな。ｗ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2012年01月22日 16時32分35秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:少々やり過ぎだったかも･･･(01/22)

*hiba* さん

わかる、わかります。
自分で写真見てびっくりするの（´Д`；）
若い頃とは痩せ方が違いますよね。

しかし男性で５２キロ！
軽すぎですっ！(;゜∇゜)
(2012年02月05日 21時48分21秒)

返事を書く

Re[1]:少々やり過ぎだったかも･･･(01/22)

JOGGER さん

*hiba*さん
＞わかる、わかります。
＞自分で写真見てびっくりするの（´Д`；）
＞若い頃とは痩せ方が違いますよね。
■なんなんでしょうね？；ｗ
すごく自分が年を取った感じがしてます。
体調は決して悪くないんですけど。

＞しかし男性で５２キロ！
＞軽すぎですっ！(;゜∇゜)
■やっぱり？(^^ゞ
あんまり背は高くないんで、「52kg･･･まだいける」と思ってるんですが。←ﾊﾞｶ
自分より痩せてる人はたくさんいるし、少し私より背が低いですが40kg台の友人がいて、「いっちょう50kg切り？」って思ってた自分がいます。←大ﾊﾞｶ
とはいえ、程々にします。m(__)m (2012年02月14日 14時41分34秒)

返事を書く