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ぷりもゆっか
ドライブと旅行、おいしい料理がすきな毎日。 ぼちぼち仕事もがんばらないとね。
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2006.01.24
カテゴリ： HEALTH
私は、恥ずかしながら、鼾がひどい。
ダーリンにもたびたび苦情を言われる始末。
鼾を伴う疾患に「睡眠時無呼吸症候群」というのがある。
名の通り、睡眠中に一時的に呼吸が止まるのだ。
そのため睡眠時間が多くても十分な睡眠が取れたとは言えない状態で、日中に眠気に襲われたり、居眠り運転をしてしまったりと、症状がひどいと日常生活に支障を来す。
私も数年前から、熟眠感のなさと仕事中の集中力の低下を自覚し、「もしかしたら」と、専門の病院を受診した。
１泊入院し（眠っているときに観察必要なので）検査をするのだが、結局、検査結果で睡眠時無呼吸は否定された。けれど、似たような症状があるため、治療に使う機械「ＣＰＡＰ」を使うことにした。鼻にマスクをつけ、強制的に気道に空気を送り込むのだ。
使用するようになってから、すっきり眠れるようになった気がするので、確かに効果はあるんだと思う。
しかし、今の季節、鼻炎持ちの私は鼻づまりがひどくなることが多い。
「いびきの機械」じゃなくて、「いびきを抑える機械」なんだけどね…、と苦笑しながら、再装着して眠る日々である。
マスクをつけた姿は一種独特で、その見た目から、結婚を機にやめてしまう人もいるそうだ。でも、ダーリンはマスクをつけて寝ることに理解を示してくれている。機械からは空気の出る音がするのだが、それも気にせず隣で寝てくれている。
そんなダーリンで本当によかったと思っている。
ダーリンにもたびたび苦情を言われる始末。
鼾を伴う疾患に「睡眠時無呼吸症候群」というのがある。
名の通り、睡眠中に一時的に呼吸が止まるのだ。
そのため睡眠時間が多くても十分な睡眠が取れたとは言えない状態で、日中に眠気に襲われたり、居眠り運転をしてしまったりと、症状がひどいと日常生活に支障を来す。
私も数年前から、熟眠感のなさと仕事中の集中力の低下を自覚し、「もしかしたら」と、専門の病院を受診した。
１泊入院し（眠っているときに観察必要なので）検査をするのだが、結局、検査結果で睡眠時無呼吸は否定された。けれど、似たような症状があるため、治療に使う機械「ＣＰＡＰ」を使うことにした。鼻にマスクをつけ、強制的に気道に空気を送り込むのだ。
使用するようになってから、すっきり眠れるようになった気がするので、確かに効果はあるんだと思う。
しかし、今の季節、鼻炎持ちの私は鼻づまりがひどくなることが多い。
「いびきの機械」じゃなくて、「いびきを抑える機械」なんだけどね…、と苦笑しながら、再装着して眠る日々である。
マスクをつけた姿は一種独特で、その見た目から、結婚を機にやめてしまう人もいるそうだ。でも、ダーリンはマスクをつけて寝ることに理解を示してくれている。機械からは空気の出る音がするのだが、それも気にせず隣で寝てくれている。
そんなダーリンで本当によかったと思っている。
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