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ぷりもゆっか
ドライブと旅行、おいしい料理がすきな毎日。 ぼちぼち仕事もがんばらないとね。
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2007.01.30
カテゴリ： HEALTH
私はお正月をはさんで体重がちょっと増え気味で、通院している病院の先生からも「もう少し運動するように」との指摘をされているのだが、ダーリンもこの１年でどんどん体重が増えてきて、最近はお腹がすこし「やばくなって」きている。
私は時々散歩をしたり、スキーをしたり、と動いているのだが、ダーリンはまったくそういう機会がなく、ダーリンも運動が必要そう。
どうせやるなら減量のためにも有酸素運動。
しかし、２人でスポーツクラブに通うほど経済的にゆとりはない。
ということで、今日はダーリンといっしょに街の電気店に出かけ、ルームサイクルを購入した。
届くのは１週間後くらいになるが、これならＴＶを観たり、音楽を聴きながら運動ができるので、長続きするのではないかと期待している。スキーのための脚力もつくといいのだけれど･･･。
何はともあれ、今年はダーリンともども体力、筋力づくりに努めようと思うのであった。
私は時々散歩をしたり、スキーをしたり、と動いているのだが、ダーリンはまったくそういう機会がなく、ダーリンも運動が必要そう。
どうせやるなら減量のためにも有酸素運動。
しかし、２人でスポーツクラブに通うほど経済的にゆとりはない。
ということで、今日はダーリンといっしょに街の電気店に出かけ、ルームサイクルを購入した。
届くのは１週間後くらいになるが、これならＴＶを観たり、音楽を聴きながら運動ができるので、長続きするのではないかと期待している。スキーのための脚力もつくといいのだけれど･･･。
何はともあれ、今年はダーリンともども体力、筋力づくりに努めようと思うのであった。
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