2008年01月の記事一覧 | AEAJ認定アロマテラピー資格★独学チャレンジ

冷え性、冷え足解消★アロマ足湯法

冷え性＆冷え足解消、あったか足湯法【寒い日は足湯で、ポカポカあたたまってください】用意するものバケツ（足が入ればＯＫ！）お湯　（なるべく熱いお湯がいい）足し湯（やかんに熱めのお湯を入れてそばにおく）天然塩　岩塩など一握りタオル、ひざ掛けなどハーブティ（足湯しながらのんびり飲むための♪）　　　　あれば重曹（大匙２）とクエン酸（大匙２分の１）　　　　２：１くらいで混ぜてもＯＫ　　　　（炭酸が出来上がります）精油　好きな香りがあればなんでもＯＫですが　　　おすすめは　　　　　　ジンジャー１滴　　　（加温　血行不良に）　　　ブラックペッパー1滴　（加温　血行不良に）　　　ローズマリーorサイプレスorジュニパーベリー1滴　（解毒　むくみとり）　※ジンジャーとブラックペッパーは刺激が強いので低濃度で温かい部屋で、バケツの中にお湯を入れて、一握りの塩に精油を振りかけ、よく混ぜてからお湯の中にいれます。いすに座って足湯に入ります。このとき、冷えないようにひざ掛けや毛布でしっかりと体を暖めます。ひざにはタオルを置いてください。足湯の温度は、熱めにしてじわじわ入ると頭がシャキッとします。ぬるめにして後から熱いお湯を足す方法はリラックスします。日中に足湯をする場合は熱め、夜寝る前であればぬるめのスタートで＾＾ぬるめのお湯ではじめるときは、お湯を入れすぎないようバケツ半分くらい入れて、熱いお湯を足す様にして下さい。ゆったりと、音楽聴きながらハーブティを飲んで深く深呼吸してください。ジンジャーとブラックペッパーを入れると、足がすぐに赤く温まってきます。足が温まったらひざのタオルで足を拭いて、足裏をマッサージします。これを左右交互に行ってください。温まったらマッサージ、またお湯に入ってゆったり。これを何度か繰り返すと足がポカポカして足裏がすべすべします。最後によく水気をふき取って、キャリアオイルか、手持ちのクリームなどを大目にとって足裏に塗りすぐに絹の靴下で保護してください。これで冬でもかかとツルツル美人になります＾＾※しもやけなどのトラブルがあるときには、１日３回行うと効果的です。トラディショナルメディシナル社ゴールデンジンジャーしょうがは血行を良くして体を心からあたためます.ジンジャー(10ml) 100%エッセンシャルオイル(精油)温まります ※刺激があるので1%以下の低濃度で.ブラックペッパー（クロコショウ、黒胡椒、黒コショウ）(10ml) 100%エッセンシャルオイル(精油)血行不良に ※刺激があるので1%以下の低濃度で .ローズマリー(10ml) 100%エッセンシャルオイル(精油)頭脳明晰作用があるので受験にピッタリ！人気ブログランキングへ参加しました(*^-^*) 励みになりますのでぽちっと一押しお願いします。　クリックありがとうございます

クリティカル・ファクターとアイデンティティー

-----------------------------【心理学】----------------------------------ポイント　心の働き方と構造の関係　　　　　【意識】　【無意識】　【自我】　【自己】　　　　　心理作用と身体生理作用　　　　　【ストレス】　【ストレッサー】【ストレス反応】　　　　　コンサルテーションに必要な心理学の基礎概念　　　　　カウンセリングで必要とされる心理用語と知識　　　　　【自我】【自己】【トラウマ】【コンプレックス】【意識】【無意識】---------------------------------------------------------------------------【自我の目覚めについて】　　　高専で過ごす思春期５年間は、人生でももっともデリケートで重要な人格の形成の時期にあたります。小さい頃は自分が育った家庭がその人にとってのすべてです。しかし、小学校・中学校と進むにつれて、だんだん自分の外側にいろいろな社会があって、自分と同じような人格を持った人たちが無数にいることに気が付きます。同じ人間でも、ひとり一人が違った個性を持って、自分とは違った存在であることにも気が付くようになるでしょう。これを心理学では「自我の目覚め」といいます。動物的には「親離れ」といってもいいでしょう。「自我の目覚め」とは、自分を取り巻く総ての外界のなかで、少し大げさに言うと、宇宙の中で自分がどこに位置し、その中で自分の役割は何なのかを自覚し始めるということです。社会に向けての「広い視野」や、他人への思いやりに満ちた「豊かな心」は、健全な自我の確立を経て初めて生まれるものです。人間ひとり一人は違った個性を持っています。自分が他人と違っていることを怖れるような人がいるのは、画一的な教育の結果で、悲しむべきことです。広い世の中に、君という存在は一人しかいないのです。そして君の可能性のすべては、その個性の中に秘められています。「創造性」はまさに個性の産物です。画一的な教育の中から創造性が生まれにくい理由もそこにあります。 ----------------------------------------------------- 【クリティカルファクターについて】私たちの顕在意識と潜在意識の間に「クリティカルファクター」という膜が、１２歳くらいで出来上がります。思いや行動は、潜在意識にある信念が反映したものです。催眠はこの膜を通過し、潜在意識につながることができます。退行催眠技法は、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の症状のうち、特に情動（感情）に働きかけることにより、認知を変容させ、行為に修正を及ぼすことにより、改善をもたらすうえで、非常に有効潜在意識と顕在意識の間には、両者を隔てている保護フィルターである、「クリティカル・ファクター」と呼ばれるものがあります。とても薄い膜のようなものだとイメージするといいかもしれません。それは、潜在意識と顕在意識の境界線としての役割に加えて、文字通り、その二つの意識間のフィルターとしての機能も果たしています。クリティカル・ファクターには、潜在意識内のプログラムが損なわれないように保つ働きと、顕在意識を膨大な量のメッセージに圧倒されないように保護する働きがあります。そして、もう一つ、暗示に対して極めて無防備な潜在意識が、外部から与えられるすべての指令に従ってしまわないよう監視する働きをも兼ね備えています。私たちのクリティカル・ファクターは、私たちが6歳の頃に形成され始めます。換言すれば、私たちの潜在意識は、誕生からほぼ6年の間、大きく開け放たれた状態にあるのです。子どもたちが暗示の影響を特別に受けやすいのはそのためです。そして、このフィルターが完全にその機能を発揮するようになるのは12歳あたりからですが、その頃までには心のプログラミングのほとんどができあがっています。クリティカル・ファクターは、潜在意識の見張り番として、そこへの入り口を固くガードしています。そのため、既にプログラミングされているものと調和しない情報がその中に入るのは、至難の業です。私たちが劇的な変化をとげたり、子ども時代に受け入れたプログラムによる影響から抜け出すことが困難なのは、そのためです。クリティカル・ファクターを通過することを許されるのは、既に潜在意識に刻まれている信念システムや同一化された情報と調和するメッセージのみなのです。 ----------------------------------------------------- 【アイデンティティーについて】（アイデンティティを、「本来自分の中にある高次の自分を探求発見し、それに同化する気構え」「アイデンティティー」（identity）は、広義には、「同一性」「個性」「国・民族・組織などある特定て集団への帰属意識」「特定のある人・ものであること」などの意味で用いられます。コンピューター関係で用いられるときは、「一致」「識別」のことです。学術用語としての「アイデンティティー」の定義は、哲学分野では、「ものがそれ自身に対して同じであって、一個のものとして存在すること」です。心理学・社会学・人間学などでは、「人が時や場面を越えて一個の人格として存在し、自己を自己として確信する自我の統一を持っていること」と説明され、「本質的自己規定」を指します。人気ブログランキングへ参加しました(*^-^*) 励みになりますのでぽちっと一押しお願いします。　クリックありがとうございます

２００８年度アロマテラピーインストラクター試験予定　

-------アロマテラピー資格検定試験のご案内--------社団法人　日本アロマ環境協会（ＡＥＡＪ）http://www.aromakankyo.or.jp/index.phpアロマテラピーインストラクター試験　２００８年度受付開始　２月１１日（月）受付締切　２月２２日（火）試験　　　３月２３日（日）　　　　　　１次試験１０：３０～１１：４０（７０分）　　　　　　　　　　　※アロマセラピスト学科合格者は10:30～11:20（50分）　　　　　２次試験１３：００～１４：１０（７０分）実施日　　　3月、9月実施都市　　札幌・東京・名古屋・大阪・福岡選考方法　　一次試験　選択解答式の筆記試験二次試験　　小論文の筆記試験試験料　　　5,000円（税込）登録認定料　 10,000円（税込）申込方法　　最新の会報誌および資格マニュアルをご覧ください。受験資格　　 AEAJ会員でAEAJ認定アロマテラピーアドバイザー取得者。出題数　　　60問（一次試験）　　　　　　(アロマセラピスト学科試験合格者は27問) --------------------------------------------------ＡＥＡＪ認定　アロマテラピーアドバイザー資格をお持ちの方、「受験、どうしようかな？」と悩んでいる方、まだ間に合います。まずは度胸試しに、トライしてみてはいかがでしょうか。2008年、今年のうちにアロマのプロ資格２つをとるチャンスです。アロマテラピーインストラクターは３月と９月、アロマセラピストは５月と１１月年２回だけチャンスがあります。時期を逃さないように、チャンスを掴んでください。------------------------------------------------------アロマテラピーセラピスト試験　２００８年度実施日　　　　5月、11月実施都市　　　東京・大阪選考方法　　　一次試験　選択解答式の筆記試験二次試験　　　小論文の筆記試験試験料　　　　5,000円（税込）登録認定料　　10,000円（税込）申込方法　　　最新の会報誌および資格マニュアルをご覧ください。受験資格　　　AEAJ会員でAEAJ認定アロマテラピーアドバイザー取得者。出題数　　　　80問(インストラクター資格取得者は47問) 第１８回　ＡＥＡＪ　アロマテラピー検定試験　１級　２級　実施日　　　　５月１１日（日）　２級１０：４５～１１：３５（５０分）　１級１４：００～１５：１０（７０分）会場札幌、釧路、青森、仙台、福島、前橋、埼玉、千葉、東京、横浜新潟、金沢、松本、岐阜、静岡、名古屋、京都、大阪、神戸松江、広島、高松、松山、福岡、長崎、熊本、沖縄受験条件どなたでも、何級からでも受けられます。　　　　ＡＥＡＪの会員でなくても受けられます。年齢、経験等制限はありません。１、２級同時受験可能受付申し込み期間３月３日（月）～４月３日（月）受験料６３００円１級と２級同時受験は１２６００円　　　　　※１級のみ受験をおすすめします。受験申し込み方法★社団法人　日本アロマ環境協会（ＡＥＡＪ）ホームページhttp://www.aromakankyo.or.jp/index.php★検定テキスト取扱店でもらうテキスト取扱店はＡＥＡＪ検定テキスト取り扱い店で検索可能です。 ★受検要領による申込み郵便局で受験料を払い込みます。１級・２級両方受験する場合でも１枚の用紙で同時に申し込み可能です。★インターネットによる申込みインターネットによる受験申込みも可能になりました。協会のホームページから申込みができます。　※クレジットカード、ネットバンク可能【申込み期間】受験申込期間は3月3日(月)～4月3日(木) まだ時間があるからと安心しているとうっかり忘れてしまって期限が過ぎて受けられなくなります。お雛祭りが来たら申し込み！と思って忘れないようにしてください。人気ブログランキングへ参加しました(*^-^*) 励みになりますのでぽちっと一押しお願いします。　クリックありがとうございます

セラピスト試験　解剖生理学、心理学など

セラピスト試験　解剖生理学、心理学メモ※１次、２次ともに出題傾向の高い分野のメモです。【リンパについて】リンパは臓器、筋肉など外部からの刺激によってリンパ管内にある弁が開閉し末梢から一方方向にリンパ液が流れています。その流れをスムーズにするには筋肉を動かしたり、外部から刺激を与えたりするのが効果的になります。その方法のひとつとしてリンパマッサージがあります。細胞の間に流れる血液の成分の一部が水分となり不要となったたんぱく質、脂肪などの老廃物と一緒にリンパ管にはいりリンパ液となるため、リンパがスムーズに流れていればこの水分や老廃物などは溜まることはありませんが、流れが悪くなれば余分な水分や老廃物は細胞内に溜まってしまいいわゆる「むくみ」となって体に現れてきてしまいます。この溜まった老廃物などはコリなどの原因や、むくみを放っておくと体のだるさや肌にハリがなくなったりいろいろな症状がでてきてしまいます。こういう不調を改善するためにもリンパマッサージを行い常にリンパの流れをよくしておくことが重要になってきます。またリンパマッサージはその効果からリンパドレナージュとも呼ばれ本場フランスなどでは理学療法としても行われ美容分野でも取り入られています。リンパマッサージはリンパの流れに沿い心臓から遠い末端部から各リンパへ行い力を入れすぎず、さするようにします。お風呂あがりの時などの血行のよいときは効果があがりますが食後すぐや飲酒後、体調の悪いときは避けます。またマッサージ後利尿効果を高めるため１日２リットル程度の水を飲むことでさらに排泄力があがり効果的です。 ※2リットルというのは、多すぎるという説もあり、陰陽説では、冷やしすぎるので冷え性、むくみの強い虚の体質の人には大量の水を飲む方法は向かないとの意見もあります。【ヘムとヘモグロビン】　私たちは呼吸によって酸素を体内に取り込み生きています。ですから水の中で息を止めていると息苦しくなり死にそうになります。日本における毒物中毒の半分は一酸化炭素中毒であると言われていますが、それもやはり一酸化炭素が酸素の取り込みを邪魔して生体を酸素欠乏にするためにおこるのです。肺から組織へと酸素を運搬するヘモグロビン(Hb)に対する一酸化炭素の親和力は、酸素に比べて200倍以上も強いのです。私たちは細胞において複雑な化学反応を行い、生きていく上で必要なエネルギーを生み出していますが、酸素はその一連の反応を完結するために必要不可欠のものなので、常に供給されなければ活動は止まりやがて死に至ります。エネルギー消費の激しい筋肉では、多くの酸素がいるので酸素のストックまでも必要になります。筋肉ではHbによって運ばれた酸素の内すぐ使う必要のない酸素を蓄えておくためにHbの小型のヘム蛋白質、ミオグロビン(Mb)が待ち受けています。マグロやステーキの赤身はMbの色です。MbもHbと同じように鉄ポルフィリンを持つヘム蛋白質で酸素を結合することが出来ますが、Hbは酸素運搬、Mbは酸素の貯蔵と言うように明確に役割分担されています。生きているとはどういうことか、あるいは生命の神秘を統一的に理解するなどといった大問題に比べて一見取るに足らない些細な問題のように見えるHbとMbの役割分担、この事に実は意外にも生命を維持していくために働く絶妙のからくりが隠されています。 -------------------------------------------------------------------------【咽頭について】Q. 喉頭とはどのあたりにあるのでしょうか？ A.まず、口から入っていくと気管と食道への二股道へ分かれますが、その気管側に入った入り口あたりのところを喉頭と呼びます。ちょうどノドボトケの後ろあたりというと判りやすいと思います。 Q.喉頭はどんな働きをしているのですか？ A. 喉頭の機能は主に３つに分けられます。一番目は呼吸の通り道であるという呼吸機能、二つ目には口や鼻から次々と入ってくる空気や食べ物を振り分けて、食べたものが間違って気管に入らないようにするという肺や気管支を守る機能、そして三番目は発声機能、つまり声を作る仕事をしています。呼吸が出来なければ生きてはいけませんし、食べ物が気管に入ってしまえば食事がとれません。声が出ないのもとても不自由ですね。喉頭はヒトが生きていく上でとても大切な働きをしているといえると思います。 -------------------------------------------------------------------------【鼻の構造について】鼻の穴の中は固有鼻腔（びくう）と呼ばれる線毛を持った粘膜に覆われた空間になっています。鼻腔の中は入り組んだ複雑な形になっています。加えて、同じ線毛を持った粘膜に覆われた固有鼻腔につながる空間が顔面骨の中に左右４対あり、副鼻腔と呼ばれこれも鼻の一部です。線毛を持った粘膜は気管支までずっと続いています。 ------------------------------------------------------------------------ 【胸膜について】胸膜とは、肺の周りを包む膜で、これは肺の入り口で折り返って、肺の入っている胸郭の内面も覆っています。これらが厚くなったものが胸膜肥厚です。石綿の吸入後、長い年月を経て胸膜肥厚が生じることが知られています。この膜にある細胞を「中皮細胞」と呼び、胃や腸の粘膜にある上皮細胞、骨や筋肉をつくる内皮細胞と区別されます。 ------------------------------------------------------------------------- 【細胞、芽胞について】芽胞（がほう、spore）とは、一部の細菌が形づくる、極めて耐久性の高い細胞構造。胞子膜、皮層、芯部からなり、胞子膜の外側に外皮を持つものもある。芯部には、DNA、リボソーム、酵素、低分子化合物などが含まれており、半結晶状態になっている。耐熱性があり１００度の煮沸でも死なない -------------------------------------------------------------------------【骨について】骨はコラーゲンからなる骨基質に、カルシウムとリン酸の結晶（ミネラル）が沈着して形成されます。建物にたとえると、コラーゲンが骨組みであり、ミネラルがコンクリートのようなものであるといえます。骨は一見すると静かな器官に見えますが、常に破壊（吸収）と形成が繰り返されている大変活発な器官です。吸収と形成の繰返しをリモデリング（再構築）とよんでいます。骨のリモデリングやモデリングに影響を及ぼす因子としては栄養、運動、ホルモン、遺伝素因、ライフスタイルなどがあります。 ---------------------------------------------------------------------------【気管支について】気管支は気管分岐部から左右両下外側方に走り肺門にいたる部で、左側は食道の前方でこれと交叉する。左、右両気管支はその太さ、長さおよび走行を異にする。すなわち右気管枝は短くて広く、長さ3cm、左気管支は長くして狭く、長さ5cmであり、正中線となす角は右は25°、左は45°、従って右の方が急傾斜している。このため吸い込まれた異物は多くが右の気管支に入りやすい。 ---------------------------------------------------------------------------チロキシン【thyroxine】甲状腺ホルモンの一。沃素(ようそ)を含み、物質代謝を盛んにし成長を促す。過剰になるとバセドー病、欠乏すると甲状腺腫になる。鳥類では換羽を、両生・爬虫(はちゆう)類では変態・脱皮を促す。 -----------------------------【心理学】----------------------------------高専で過ごす思春期５年間は、人生でももっともデリケートで重要な人格の形成の時期にあたります。小さい頃は自分が育った家庭がその人にとってのすべてです。しかし、小学校・中学校と進むにつれて、だんだん自分の外側にいろいろな社会があって、自分と同じような人格を持った人たちが無数にいることに気が付きます。同じ人間でも、ひとり一人が違った個性を持って、自分とは違った存在であることにも気が付くようになるでしょう。これを心理学では「自我の目覚め」といいます。動物的には「親離れ」といってもいいでしょう。「自我の目覚め」とは、自分を取り巻く総ての外界のなかで、少し大げさに言うと、宇宙の中で自分がどこに位置し、その中で自分の役割は何なのかを自覚し始めるということです。社会に向けての「広い視野」や、他人への思いやりに満ちた「豊かな心」は、健全な自我の確立を経て初めて生まれるものです。人間ひとり一人は違った個性を持っています。自分が他人と違っていることを怖れるような人がいるのは、画一的な教育の結果で、悲しむべきことです。広い世の中に、君という存在は一人しかいないのです。そして君の可能性のすべては、その個性の中に秘められています。「創造性」はまさに個性の産物です。画一的な教育の中から創造性が生まれにくい理由もそこにあります。 ----------------------------------------------------- 私たちの顕在意識と潜在意識の間に「クリティカルファクター」という膜が、１２歳くらいで出来上がります。思いや行動は、潜在意識にある信念が反映したものです。催眠はこの膜を通過し、潜在意識につながることができます。退行催眠技法は、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の症状のうち、特に情動（感情）に働きかけることにより、認知を変容させ、行為に修正を及ぼすことにより、改善をもたらすうえで、非常に有効潜在意識と顕在意識の間には、両者を隔てている保護フィルターである、「クリティカル・ファクター」と呼ばれるものがあります。とても薄い膜のようなものだとイメージするといいかもしれません。それは、潜在意識と顕在意識の境界線としての役割に加えて、文字通り、その二つの意識間のフィルターとしての機能も果たしています。クリティカル・ファクターには、潜在意識内のプログラムが損なわれないように保つ働きと、顕在意識を膨大な量のメッセージに圧倒されないように保護する働きがあります。そして、もう一つ、暗示に対して極めて無防備な潜在意識が、外部から与えられるすべての指令に従ってしまわないよう監視する働きをも兼ね備えています。私たちのクリティカル・ファクターは、私たちが6歳の頃に形成され始めます。換言すれば、私たちの潜在意識は、誕生からほぼ6年の間、大きく開け放たれた状態にあるのです。子どもたちが暗示の影響を特別に受けやすいのはそのためです。そして、このフィルターが完全にその機能を発揮するようになるのは12歳あたりからですが、その頃までには心のプログラミングのほとんどができあがっています。クリティカル・ファクターは、潜在意識の見張り番として、そこへの入り口を固くガードしています。そのため、既にプログラミングされているものと調和しない情報がその中に入るのは、至難の業です。私たちが劇的な変化をとげたり、子ども時代に受け入れたプログラムによる影響から抜け出すことが困難なのは、そのためです。クリティカル・ファクターを通過することを許されるのは、既に潜在意識に刻まれている信念システムや同一化された情報と調和するメッセージのみなのです。 ----------------------------------------------------- アイデンティティを、「本来自分の中にある高次の自分を探求発見し、それに同化する気構え」「アイデンティティー」（identity）は、広義には、「同一性」「個性」「国・民族・組織などある特定て集団への帰属意識」「特定のある人・ものであること」などの意味で用いられます。コンピューター関係で用いられるときは、「一致」「識別」のことです。学術用語としての「アイデンティティー」の定義は、哲学分野では、「ものがそれ自身に対して同じであって、一個のものとして存在すること」です。心理学・社会学・人間学などでは、「人が時や場面を越えて一個の人格として存在し、自己を自己として確信する自我の統一を持っていること」と説明され、「本質的自己規定」を指します。

セラピスト試験対策用資料とリンクメモ

【セラピスト試験対策用資料とリンクメモ】アロマセラピスト独自カリキュラム【１】解剖生理学　　　（１）身体の発生　　　（２）骨格系　　　（３）筋肉系　　　（４）呼吸器系　　　（５）消化器系　　　（６）泌尿器系　　　（７）循環器系　　　（８）脳神経系　　　（９）内分泌系　　　（10）免疫系　　　（11）生殖器系　　　（12）感覚器系　　　（13）皮膚解剖生理学の独自カリキュラムに沿って、参考資料を集めました。ネットで探すと沢山あるので自分でわかりやすいと思うサイトを参考に資料作成すると良いと思います。アロマセラピストのカリキュラムの範囲が広いのでまとめるだけでも大変で、最初は専門用語を読むだけでも辛かったです。資格マニュアルをよく読んで、大まかなポイント、キーワードに沿って絞り込んでいくと効率よく進みます。偏りすぎないよう、バランスよくそれぞれを把握していきましょう。わからないときは、ネット検索を最大限に活用して下さい。---------------【解剖生理学　参考リンク】--------------------（２）骨格系　資料 http://www.geocities.jp/toshibct/kokkakukei.htm （２）骨格系　資料 http://www.geocities.jp/toshibct/h_nai.htm （３）筋肉系　資料 http://www.biwa.ne.jp/~tortoise/kinnniku.htm （３）筋肉系　マッチョな筋肉の描き方資料http://www.asahi-net.or.jp/~zm5s-nkmr/hitoFiles/zenshin4.html 脱線　カイロプラテック　肩こり、姿勢の悪い人の治し方 http://www.chiroinfo.org/index.html （３）筋肉系　解剖生理　筋肉各部位詳細資料　　　　　　　　　　　　解剖生理学全般 http://www.geocities.co.jp/Beautycare/5143/r2.htm （４）呼吸器系　内呼吸と外呼吸の資料 http://www1.quolia.com/bu-topen/hot-1700.htm （４）呼吸器系　呼吸中枢　延髄の資料 http://www02.so-net.ne.jp/~itoortho/n2002_4.html (４)呼吸器系　呼吸の生理からだの中のいろいろな仕事を行う直接のエネルギー源である酸素の補給をする大切な働きです。一刻も休み無くはたらかなくてはなりません。正常な呼吸は全然意識なくごく自然に行われ、呼吸数は1分間に【16～20回ぐらい】。乳幼児、あるいは大人でも熱のある場合には代謝が盛んになり酸素の需要量もふえるため呼吸回数も増えます。呼吸の調節を行う中枢は延髄にあります。呼吸中枢は空気の出入りする道すじからおくられてくる刺激や、全身を流れている血液の酸素と炭酸ガスの割合の微妙な変化に反応して興奮し、呼吸回数や深さに影響を与えて調節を行う。延髄より上位の中枢、つまり【大脳皮質も呼吸中枢に刺激を与えます】。精神的な興奮や感動で息づかいが荒くなったりする。（５）消化器系　初歩的なわかりやすい資料 http://www.itawari.net/tannou.htm （５）消化器系　胆嚢の構造と働き　胆嚢は、右季肋下で肝臓の下側にあって、総胆管の上部にある肝管によって肝臓と接続している。　形は洋梨か、なすのようで、長さ８ｃｍ、最大横径４ｃｍ、内容は７０ｍｌの袋で、通常は外からはふれることができない。　肝臓から分泌された胆汁は脂肪分を分解するうえで重要な役割を持っているが、胆嚢に一時濃縮して蓄えられ、腸に食べ物、特に脂肪分の多いものが入るとホルモンと神経の作用によって、胆嚢は強く収縮し、胆汁をしぼり出す。この胆汁は総胆管から十二指腸に排出されるが、十二指腸に流れ出る直前で、膵臓から分泌される消化作用のある膵液を導く管といっしょになり、共同出口である十二指腸乳頭部へ流れ出る。（５）消化器系　胃の構造と働き http://maoda.hp.infoseek.co.jp/i.html （５）消化器系　腸の構造と働き資料 http://homepage1.nifty.com/koichiro-w/hirsch/chokouzou.htm （６）泌尿器系　解剖生理資料 http://xakimich.hp.infoseek.co.jp/renal/node29.html （７）循環器系　心臓の構造と働きの資料 http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick_pph/sick111.html （７）循環器系　門脈に関する資料　循環の系統門脈 (もんみゃく,英portal vein) は、解剖学の概念で、二つの毛細血管網にはさまれた血管を指す。一般には、消化管を流れた血液が集まって肝臓へと注ぎ込む部分の血管、肝門脈を指すことが多い。ヒトの血管系では通常、心臓→動脈→毛細血管網→静脈→心臓と血液が流れるが、特殊な場合として心臓→動脈→毛細血管網その1→門脈→毛細血管網その2→静脈→心臓という構成がある。特に、上腸間膜静脈と脾静脈が合流し、肝臓へ向かう部分の血管を指すことが多い。この血管は肝門脈とも呼ばれ、消化管、膵臓および脾臓からの血液を受け、消化管で吸収された栄養分を肝臓に運ぶ極めて重要な血管である。（肝臓は動脈からも血液の供給を受けている。そのため、血流の二重支配を受けているという。）門脈からは肝臓を通らず直接静脈系に注ぐ経路もある。通常この経路を流れる血液はごく少量であるが、肝硬変等によって門脈の血圧が上昇するとその側副路に流れる血液が増加し、門脈圧亢進症や食道静脈瘤などが出現する。（８）脳神経系　脳の仕組みに関する資料 http://chelo.at.infoseek.co.jp/report/02.html （８）脳神経系　脳幹に関する資料 http://web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/brainstem/brainstem-index.html(12)感覚器系　目　物が見える仕組み資料 http://www.skk-health.net/me/01/01.htm#CHAP1 人の体リンク集 http://www.kasugai.ed.jp/jinryo-e/link/link-index/karada/karada.htm （１２）感覚器系　耳の構造と働きの資料 http://www.tanaka-ent.or.jp/mimi-kozo.html （１２）感覚器系　舌の構造と働きの資料 http://health.goo.ne.jp/medical/mame/karada/jin038.html （１２）感覚器　嗅覚に関する資料嗅覚の特殊性 http://www.k3.dion.ne.jp/~oilkanpo/aromatherapy.htm （１２）感覚器　嗅覚に関する資料嗅覚の特殊性 http://members.jcom.home.ne.jp/matumoto-t/kenji10.html 試験には関係ありませんが宮沢賢治さんが鼻の手術後天才的文学者として開花して行った様子など興味深い内容に、しばしお茶しながら読みふけってしまいました（１２）感覚器　嗅覚に関する資料 http://bunseiri.hp.infoseek.co.jp/kyuukaku.htm （１２）感覚器　嗅覚に関する資料 http://web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/cranial/cn1.html受容体に関するメモ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%97%E5%AE%B9%E4%BD%93 人気ブログランキングへ参加しました(*^-^*) 励みになりますので,ぽちっと一押しお願いします。　クリックありがとうございます

インストラクター＆セラピスト検定必須参考書籍

インスト、セラピスト必須書籍・参考資料、問題集実際に使ってみてよかったと思う本を紹介します。【目でみるからだのメカニズム新訂】著者：堺章出版社：医学書院サイズ：単行本ページ数： 181p 発行年月： 2000年10月 ISBN:9784260330954 本体価格 3,000円 (税込 3,150 円) 送料無料独学受験の方も、スクールでも、こちらの本は定番の教科書になっています。こちらはボロボロになるくらい毎日見て勉強する本なので持っていて損はないです。【プロフェッショナル版】アロマテラピー検定５点セット［1級・2級対応/改訂・最新版］通常価格 15,250円特別価格 12,800円 (税込13,440円) 送料込高価な精油は嗅ぎ分け試験には出ないという話ですが楽しみながらいろいろ勉強するのに、キットがあると便利です。私は独学だったので試験を受ける前から殆どを揃えていたのでキットは買いませんでした。スクールではこちらのキットで勉強される方が多いようです。生活の木の精油ですので、フロリアルなどの精油と比較すると若干、香りが鼻につくというか、香りが強めですが嗅ぎわけの勉強をするのに支障はありません。セラピストのトリートメントに使用したい場合にはオーガニックでこだわりのあるブランドの精油をいくつか試しながら自分の好きなブランドを見つけるのも楽しみの一つだと思います。比較するとブランドによってかなり香りが違います。アロマテラピーインストラクター試験アロマセラピスト学科試験に一回で合格するためのアロマテラピーインストラクター試験アロマセラピスト学科試験に一回で合格するための問題集社団法人日本アロマ環境協会試験完全対応！著者： Vitamin aroma試験研究会出版社： BABジャパンサイズ：単行本ページ数： 204p 発行年月： 2005年05月 ISBN:9784894229440 本体価格 2,000円 (税込 2,100 円) ボロボロになるまで使いました。最初の点数、30点中5点、全然ダメでした＞＜；最初くじけそうになりますが、諦めないで下さい。専門用語の壁にぶつかる度に単語を調べ、付箋でメモを貼りながら、何度かやっていくうちに正解率が上がります。まずこれで何度かトライしてみると、大まかな出題傾向と苦手科目がわかってきます。しかし、これだけでは全然足りませんのでこれだけで1発合格！というタイトルはちょっと無理があります＾＾；この問題集はインストラクター11回、セラピスト14回解きました。最初は5門しかわからなかったのですが、最後には30門中29問まで正解出来るようになりました。アロマテラピーインストラクター試験予想問題集出版社： BABジャパン価格 1,800円 (税込1,890円) セラピスト試験でも使える！膨大な試験範囲を把握し苦手分野を見極めるのに重宝します。最初はとっつき難いかもしれませんが、他の問題集で慣れてからこちらを使って復習し、最後追い込むのに良い問題集です。学習のポイントとキーワードが便利です。問題集に慣れたら、キーワードに沿って、それぞれを解説できるように、自分でノートを作ると良いです。独学派には2次試験で何が出るかわからない広範囲の難問が待っています。効率よく絞り込むために、この本のキーワードがとても役に立ちます。アロマテラピー上級資格・学科1次試験合格のための問題集アロマテラピーインストラクター＆アロマセラピスト著者：オフィス楝／アロマテラピーの資格研究会出版社：双葉社サイズ：単行本ページ数： 183p 発行年月： 2005年01月 ISBN:9784575297683 本体価格 3,300円 (税込 3,465 円) 追い込み、苦手箇所確認におすすめです。出題傾向のカリキュラムを理解することで、勉強範囲などを把握しやすくなります。勉強不足箇所を見つけ出すのに使えます。240問なので問題は少なめですが、簡単そうで間違えやすい問題などもあるのでやっておいて損はないと思います。アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集社団法人日本アロマ環境協会試験に対応！著者： vitamin aroma試験研究会出版社： BABジャパンサイズ：単行本ページ数： 185p 発行年月： 2005年04月付属資料：別冊１ ISBN:9784894229235 本体価格 2,500円 (税込 2,625 円) 1級2級の復習にピッタリの使いやすい本です。2色刷りで、赤い下敷きで暗記する方法なのでうっかり忘れてしまった箇所を思い出すのにも良いです。歴史など叩き込みたい時、精油の暗記などにも便利です。上級の問題集でヘトヘトになったときの息抜きにも良いです。１．２級を受験するならこれ1冊で十分といえるほど内容が詳しくわかりやすい問題集です。アドバイザー資格を取って、上級資格試験まで間が空いてしまった方もこちらをひととおりやっておくと、上級資格の勉強が楽になります。アロマテラピーインストラクター編アロマテラピー：書籍　アロマテラピーコンプリートブック上巻 5,250円 (税込) アロマテラピーインストラクター編。ライブラ香りの学校　　監修：林　伸光　　B5判　392項 1冊、教科書代わりに持っていると良いと思います。※誤字などが多いので改正版をおすすめします。アロマテラピーコンプリートブック（下巻）著者：ライブラ香りの学校／林伸光出版社： BABジャパンサイズ：単行本ページ数： 341p 発行年月： 2006年10月 ISBN:9784862202017 本体価格 5,000円 (税込 5,250 円) 送料無料※セラピストを目指す方に、解剖学、トリートメントなどについて　多く書かれています。　実技にはＤＶＤも販売されています。こちらも参考になります。人気ブログランキングへ参加しました(*^-^*) 励みになりますので,ぽちっと一押しお願いします。　クリックありがとうございます