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2006.12.28
カテゴリ： ｃｌuｂ / 学校
故障していた足もそろそろ治ったころなので、走る事にしました。
メニューは冬季練習でよくある走り込みがありました。といっても
まず120ｍをダッシュした後、30秒のレスト（休憩）のあと60ｍを
逆走します。それを2回で1セットです。それを5セット。久しぶりに
やったわりに疲れませんでした。故障明けなので顧問に、女子の
グループに入り１位２位を争うくらいで走れ。と言われたので１位を
突っ走ると顧問に飛ばしすぎと言われ、２位くらいをキープすると
先輩からもっと上ろと言われて、微妙なところを走ってました。
そんな感じで久しぶりにクラブを楽しめました。
メニューは冬季練習でよくある走り込みがありました。といっても
まず120ｍをダッシュした後、30秒のレスト（休憩）のあと60ｍを
逆走します。それを2回で1セットです。それを5セット。久しぶりに
やったわりに疲れませんでした。故障明けなので顧問に、女子の
グループに入り１位２位を争うくらいで走れ。と言われたので１位を
突っ走ると顧問に飛ばしすぎと言われ、２位くらいをキープすると
先輩からもっと上ろと言われて、微妙なところを走ってました。
そんな感じで久しぶりにクラブを楽しめました。
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