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みぃ〜どん

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みぃ～どん @ Re[1]:平日ランチ(12/10) hiromi426さんへ安い＆本格的な味で美味…

hiromi426 @ Re:平日ランチ(12/10) 安いね！！！恵比寿って土地柄ならもっ…

みぃ～どん @ hiromi426さんへ特に何かある場所でもないのに、人がいっ…

みぃ～どん @ 遠いですよねぇ(^^; hiromi426さんへ知っているとおもいまし…

hiromi426 @ Re:知らなかった！(11/25) ああ～あそこいつも安いですよね！！！ …

2011.06.27

筋肉痛

(4)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50445)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近流行りのカーヴィーダンスをやってみました♪

【送料無料】樫木式カーヴィーダンスで即やせる！？

え～聞いていたのはハードな動きは少ないから楽して痩せる

でもそんな上手い話なんてあるわけなく
肩甲骨を意識して腕をあげるらしいのですが
何か、腕を上げると筋肉痛になっているんですけど・・・

普段肘から上に腕や手を上げることなんて
電車のつり革位
まぁこれも殆んど掴まないしね

やっぱり動かなきゃ燃焼してくれないよね

気楽に続けられるだけ続けてみようと思っているけど
この本＆ＤＶＤ　楽天では予約待ちみたいだけど
本屋さんでは山積みになっていた
たまたまなのかしら？？

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